5月 4日(土)の歩数

　☆彡　5,994 歩

 

　ロング散歩どころか　お散歩行かれませんでした、、、。

だって、　　雷　鳴ったのよ！　　雹　降ったのよ！！　　雨も降ったわ、、、　

 

エクササイズ帰り、　また　エク友と　ごはん食べて帰ってきて、　暑かったから

夕方までは　やっぱり　お散歩出られないな　と思って、　台所や　お風呂の掃除してたら

雷、、、　　

しろ子ちゃん　今まで雷を怖がることはなかったんだけど、　抱っこ抱っこって　やって来た。

そんなに怖がっている感じでもないけど、　雷が鳴る度に抱っこ要求してきたから　なんか不安だったんでしょうね、、、。

 

 

２ヶ月ほど前に　花壇の隅っこに見覚えのある葉っぱ発見。

 

 

これは・・　と思っていたら、　やっぱり～🎵

 

 

 

ベルフラワーでした。　

植木鉢に植えられていた本体は　もう枯れちゃってないんだけど、　本体から外れてところに咲いたのを

花壇の隅っこに植えたら　すごく増えて咲いた年もあったけど、　少しずつ減っちゃったんだよね。

今年は　昨年より増えてる感じ。。。

 

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5月 3日(金)の歩数

　☆彡　8,248 歩

 

　もう少し歩きたかったな、、、　って感じ。

予定外だったんだけど、　急遽　幼なじみのハッカちゃんと会って　ごはん食べることになって

ロング散歩出来なかったんだよね。

先月、　お料理当番にお供えを持ってきてくれて少し話してるけど、　一緒にごはん食べるのは　お正月以来だったなぁ、、、。

近所に住んでるのに、、、　　お互いに　天涯孤独　なのに、、、

もう少し会えるようにしたいなぁ。。。

 

今日は、　わんころりんずのためだけじゃなく　自分のためにもロング散歩したいな。

お散歩はね、　カロリー消費にはならないんだけど　^^;

でも、　暑いみたいだから　夕方になってからだな・・

昼寝して　寝過ぎちゃわないようにしなくちゃね。　^^;

 

今日も　先ずはエクササイズに行って参ります。　(￣^￣)ゞ

 

 

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5月 2日(木)の歩数

　☆彡　17,216 歩

 

　昨日は歩きましたよ～。

そして、　歩いて、　エクササイズもした分のカロリーを遙かに上回る分　食べました。　

 

大先生のレッスンは曜日によって違うスタジオなんだけど、　昨日のスタジオの場所は

自宅から１時間ちょいで歩いて行かれる場所だったので、　歩いて行きました。

途中　２度ほど　土砂降りか！　な　雨足の強さになったけど、　気持ち良く歩けました。

レッスンの後は、　大先生＆レッスン仲間と　また　しゃぶしゃぶ食べ放題に行ったんだよ。　

でもね、　レッスンに出かける前に先生からメールが来て、　先生のお宅へ夕食をご馳走になりに行くことが決まっていたので

かなり控え目に食べましたが、、、

先生のお宅では、　また白ワインも飲んじゃって、　美味しい物が次々出て来るし

食べ過ぎないわけがない。

 

 この二大巨頭の先生方、　本当に私を痩せさせる気あるんか？？　

 

でもね、　先生方は　同じように食べても太らないのよね。

代謝の違いよね。

私も　しっかり燃える身体になりたい、、、　いや、　なってやる！　

しっかり食べなきゃ　しっかり燃えない　ってわかっていても、　ダイエット中って食べること控えたくなるから

師匠方の愛だと思っておこう、、、。

 

よっしゃっ！　今日もエクササイズ頑張って来るよ～。　

 

 

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5月 1日(水)の歩数

　☆彡　106 歩

 

　はい、　昨日も　引きこもっておりました。

でもさ、　同じ家の中にいて　そんなに行動に違いが無いのに前日の倍以上の歩数よ。

46歩　と　106歩　　・・これって　当に　五十歩百歩　だな　^^;

 

今日は　エクササイズに行って来ます。

今日から休み最終日まで　初の５日連続エクササイズ　なの。

最終日　動けるのかな？　ぼ～っと立ってるだけだったりしてね。

今は晴れているけど　午後は　また雨なんだって？？

降り出す前に帰って来れるといいなぁ。。。

 

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ぷにょ活－2019年 4月下旬

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　 （ 歩 数 ）　　　　（消費カロリー）

　４月２１日（日） 　　　　　66.1㎏　　　　　　　12,028歩　　　　　　2,138kcal　　

　４月２２日（月） 　　　　　65.9㎏　　　　　　　13,390歩　　　　　　2,242kcal

　４月２３日（火） 　　　　　65.2㎏　　　　　　　15,753歩　　　　　　2,335kcal

　４月２４日（水） 　　　　　65.2㎏　　　　　　　12,085歩　　　　　　2,321kcal

　４月２５日（木） 　　　　　64.8㎏　　　　　　　12,618歩　　　　　　2,347kcal

　４月２６日（金） 　　　　　65.4㎏　　　　　　　17,617歩　　　　　　2,593kcal

　４月２７日（土） 　　　　　65.2㎏　　　　　　　　2,785歩　　　　　　1,731kcal

　４月２８日（日） 　　　　　65.2㎏　　　　　　　11,841歩　　　　　　2,138kcal　　

　４月２９日（月） 　　　　　64.9㎏　　　　　　　11,433歩　　　　　　2,062kcal　　

　４月３０日（火） 　　　　　65.2㎏　　　　　　　　　46歩　　　　　　1,527kcal

 

 

　下降傾向とは　まだまだ言い難いなぁ。。。

ＧＷ始まったばかりだから　そんなに増加していないってだけな気がする、、、。

 

 

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4月30日(火)の歩数

　☆彡　46 歩　　・・歩いたって言えるのか？

 

　久々の二桁です。　^^;

昨日は　雨だったし、　寒かったし、　１歩も家を出ませんでした。

わんころりんずと１日中　まったり～　していました。

そして、　よく食べた、、、　

 

今日は　今　雨上がってるみたいだし　昨日より気温も高いようだけど、　また雨降ってくるらしい、、、。

休みで　１日　なんだから、　お一日行事すれば良いんだけどさ　材料買ってないし

買いに行く気にもならないので

引き続き　引きこもる予定です。

 

誰とも言葉を交わすこともなく、　何かを　する気にもならないってことが、　昨年までは

重苦しかったけど、　今年は　退屈だなぁ、、、　と思っても　お気楽～　って思える。

買い物くらい行って何か作れば？　少し片付けをしても　いいんじゃない？　とも思うけど、　

こんな日も私には必要かな。。。

 

 

 

花壇の　白いタツナミソウも咲いてくれた。

紫とピンクも花を増やしてくれました。　

 

 

 

 

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