膝上のスカートが穿けるまで

*** 小さな “ myGARDEN ” の様子 や 愛犬も登場。 ダイエットブログだったはずなんだけどね、、、 ***

いつものお弁当

2014年11月21日 13時37分53秒 | 昼食

白菜と玉子のスープ

玄米&雑穀ごはん(ごま塩)

鮭ハラスのムニエル、ミニトマト、ブロッコリー(マヨネーズ)



定番。 いつものように前日の夜ごはんからのお弁当。

鮭にはアスタキサンチンが含まれていて

美容にもいいそうですが、ハラスって脂身よね??

お肉の脂に比べたら、お魚の脂はヘルシーかしら??

でも・・ ムニエルだからバターで焼いているわけだし、、、 

まっ! 美味しいから いっかなぁ~ 



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