6月25日(火)の歩数

　　　☆彡　15,539 歩

　昨日も　平日の平均歩数を上回って歩けました。
わんころりんずもロング散歩が出来て楽しそうでした。　
私的には、　平均歩数を上回っているとは言え
もう少し歩きたい感じだなぁ。

歩かないなら　おうちエクサ　なんかをしたら
いいのでしょうが、　それが出来ない、、、。

帰宅後　すぐに支度をして　お散歩に行って来ると１９時を回る。
それから、　わんころりんずに　ごはんをあげて自分も夕食を摂る。
でね、　一昨日は　自分用の　麻婆西瓜　を作り置きして・・
　　　　　　　　　　　　（　度を超えた　味見　しちゃったけどね。　^^;　）
昨日は、　わんころりんずの　ごはん用のトッピングを作った。
挽肉、　蕪、　パプリカ　を　炒め煮しただけだけど、
蕪と　その葉っぱ、　パプリカを　粗みじん切りするのが
ちょっと面倒。　　　←　根っからの料理嫌いがバレる　^^;
作っていたら、　美味しそうな香りしたんでしょうね～
いつの間にか　足元で　ちび太くんと　しろ子ちゃんが
いい子に　お座りして、　可愛い顔して私を見上げていました。

私も自分用の作り置き　味見するんだもんね、、、
はい、　わんころりんずにも　お味見して頂きました。　

後片付けして　お風呂入って・・　髪乾かして・・
なんてしていたら　２２時回る。
朝は　４時過ぎには起きるから、　これ以上の夜更かしを
平日に毎晩は出来ないので、　おうちエクサを
組み込むことは、　無理しない主義の私には　無理。。。

でも、　もう少し　消費カロリー増やしたい、、、
だって～、　摂取カロリー減らしたくないんだもの～ぉ。

う～ん・・　ジレンマだな。




　　　ウィンターコスモス　　

お花屋さんで売られている時期も晩秋～冬だし、
ウィンターというくらいだから　冬の花だとばかり思っていたら
５月頃から年明けまで咲くと知って驚いた。　
剪定やら　刈り込みやらしていた時は、
全く気にしていなかったのだけど、
昨日、　少なくなっていた葉が増えて
小さいけど　お花が咲いているのを見つけた。　

日蔭だと　花咲きは悪いけど、　丈夫だから根が張って
葉っぱは増えると聞いたから　ヒペリカムや紫陽花で
日蔭になってしまうところに　緑　でもあれば・・
そう思って、　今年の年頭に植えたの。
植えた時は　勿論　買って来たばかりだから
お花咲いていたけど、　ココ （ 日蔭 ） じゃ
お花　咲かないよね、、、　と思っていたのに～ぃ　

なんて　健気　なのかしら。。。