いつものお弁当

お味噌汁（わかめ、揚げ豆腐）

玄米＆雑穀ごはん

ブロッコリー、レンコンきんぴら、

シュウマイ、カニかま入り玉子焼き



昨夜のメニューそのまんまの いつものお弁当です　


今日はね、朝も出勤ウォーキングを断念したのに

昼休みもお散歩へ行けないどころか、来客があって

お昼寝も出来なくて、、、　

帰りは歩けるかなぁ。。。　



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