１週間の合計歩数 87,886 歩 やっぱり土日は歩数が半減・・ いえ１／３くらいになってしまいますが、
平日にしっかり歩けたので、１週間の目標歩数は達成出来ました～
土日も平日並みに歩けると、１週間で１０万歩くらい歩けるんでしょうね、、、。
でも、週末は のんびりしたり、家の事したりで こんな感じでも
いいかなぁ・・ と ゆる～く思っています
☓ ８月 ３日（土） 4,974 歩
◎ ８月 ２日（金） 15,348 歩
◎ ８月 １日（木） 15,340 歩
◎ ７月３１日（水） 14,219 歩
◎ ７月３０日（火） 19,236 歩 いっぱい歩いたけど、暑くてジェラート食べちゃったぁ～
◎ ７月２９日（月） 13,927 歩
☓ ７月２８日（日） 4,842 歩 ちょこっとお買物に行ったくらいだけです。
１日の目標 ◎ 12,000 歩 （ 〇 10,000 歩 ） 
１週間の目標 
84,000 歩 （ 12,000 × ７日 ） 
