数年前にひと月で５～６キロも体重が落ちてしまい、
嬉しいような怖いようなそんな時がありました。
今年になって
微妙に体重が増えていたのですが・・
春からみると確実に２キロ近く太りました
そういえばこのところ動悸はほとんど治まっているし・・
自分では食事は昨年とそんなに変わらない気がしてるけどきっと食べ過ぎてるんですね
はあ～～
今朝も体重計の数字を見て・・
「あれ？？壊れちゃったかな？？」と思ってしまいました。
明日からレコーディングダイエットしようかな？？
この食事はコレステロールと塩分が多すぎますね・・反省
嬉しいような怖いようなそんな時がありました。
今年になって
微妙に体重が増えていたのですが・・
春からみると確実に２キロ近く太りました
そういえばこのところ動悸はほとんど治まっているし・・
自分では食事は昨年とそんなに変わらない気がしてるけどきっと食べ過ぎてるんですね
はあ～～
今朝も体重計の数字を見て・・
「あれ？？壊れちゃったかな？？」と思ってしまいました。
明日からレコーディングダイエットしようかな？？
この食事はコレステロールと塩分が多すぎますね・・反省
アクセス
黒ウーロン茶飲むことと、夕食に気をつけていたら、じわじわと。
しばらく続けようと思っています
昼は、メープルクッキー作ってバカスカ食べちゃいました。
油断禁物。
忙しい毎日を送ってらして、
あの暑さですものね＾＾
黒ウーロン茶、明日買ってきます
この何年間か・・
体重が落ちていたので
油断してました
でも～～
メープルクッキー
バカスカ食べたいんですけど～～