昨夜はちょっと遅めに寝たのに、よく寝た感じで目が覚めました。
手術した日の夜は、1時間ごとに目が覚めていた感じだったのは、やはり体に負担があったのでしょうね。
日ごとに長く寝られるようになっています。
元々、夜中に目が覚めることはほぼなかったので。
午前中は、本を読んだりパソコン作業をしたり、結構早く時間が経ちました。
午後はリハビリ。
少しずつ、左足にも重心をかける練習が始まりました。
松葉杖で片足で歩くのは、すぐ慣れましたが、如何せん、右足の負担が大きいので、早く左足をつけるようになりたいものです。
足首を固定しているので、他の部分が固まらないように、足を上げたり指先を動かす練習をしたり、マッサージもしてもらいますが、それでも結構疲れますね。
今日からシャワーがOKになったので、リハビリの後はシャワーをしました。
手術後しばらくはシャンプーもできないし、シャワーーも無理だとわかっていたので、ドライシャンプーと使い捨ての体拭きタオルを持ってきて、それで何とかしていましたが、やはりちゃんと洗いたいですね。
体拭きタオルは、病院でも用意してくれましたが、自分が使いたいタイミングではないので、自分のでやってました。
まぁ一日中同じ部屋にいて、あまり汗をかくようなこともないし、汚れるような環境でもないので、そんなに苦痛ではなかったですけどね。
シャワーには、夏に買ったシャワー用のブーツが役に立ちました。
入院生活の楽しみは、やはり食事。
3食以外は口にしない生活ですが、まぁ晩ご飯前は流石にお腹が空くものの、活動量が少ないからか、なんとかやっていけるようです。
今日の食事は、朝ごはんは物足らなかったかも。
今日も完食でした。
さて、昼間は陽が照って気温は上がったようですね。
室内ではそう大きな変化はないですが、朝晩、気温が下がるとなんとなく感じるものです。
朝は重い雲が広がっていたのが、だんだん晴れて、快晴になった様子を写真で撮ってみました。
変化を楽しむのも、ささやかな気分転換…。