ストレスとは？

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　寿美子です


ドキュメンタリー映画「祈り」と「change」を見て、思いました


ストレスとは、良くてもつらくても、ポジティブでもネガティブでも、どちらにしてもチェンジすること、変わることで、変わること自体がストレスなんだということに気がつきました


だから、変わりたいと思いながら言いながらも、行動までにならないことがあります


でも、やると決めたら、きっと、達成していると思います


それを「引き寄せの法則」と呼んだり、「心気血精」と呼んだりしています





最近、私自身、本当に気がついたのはこのことです



ほしいこと、やりたいことがあったら、必ず行動しているということです



そのような自分にびっくりしました



ほしい結果が出たのです



結果が出たことはこれまでもありますが、本当に選択して、意識して行動して、自分自身が認識できる体験ができました



その体験を通して、つくづく行動を起こせる体力が必要なのだとわかりました



「継続は力なり」、以前はつらい言葉でしたが、今は受け入れられます


続けてこそ、わかることが多々あります



それでは、スタジオにて、お待ちしております

０４６－８２５－６０５０です

9月ヨガの日、4日です

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　すみこです


今日はヨガの日、無料でヨガ体験ができます


スタジオの電話番号は0468256050です


当日予約もOKです！


１４時３０分、１８時５０分のクラスがあります


クラスの始まる３０分前にスタジオにお越しいただけると、説明などできます


また、当日体験のご予約のお電話はクラスの始まる２時間前まで、お受けすることができます


０４６－８２５－６０５０です


お待ちしております