オンラインミニ体験会キャンペーン中！

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。


大好評のミニ体験会を無料で行っています。

体験自体は３０分間、自宅から職場の一室から体験された方もいます。

短い時間でも体が伸びてすっきりしたとのことです。

気軽にお問い合わせください。

電話番号は０４６－８２５－６０５０まで


メールではhttp://ilchibrainyoga-yokosuka.com/contact/まで


お待ちしております。

母の日に健康をプレゼント！

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。

母の日感謝キャンペーンを実施中です。どなたでもご利用いただけます。



５月１７日（日）まで有効です。

お問い合わせ、体験予約はお気軽に

電話：０４６－８２５－６０５０

メールではhttp://ilchibrainyoga-yokosuka.com/contact/

までご連絡お待ちしております。

一緒に体・心・脳の健康を目指しましょう！

運動不足には１分運動から

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。

Youtubeで配信されている１分運動をご紹介させていただきます。

まずは、がに股スクワットです。
https://www.youtube.com/watch?v=98f_pKxT1lk

次は片足開脚ストレッチです。
https://www.youtube.com/watch?v=MLuzPVezxiI

そして、ベアウォーキングです。
https://www.youtube.com/watch?v=Xu324WSy8xs

１分でも結構大変ですよね。

試してみませんか？

本の紹介させていただきます。

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。

最近、読み始めました感動した本を紹介させていただきます。



つながりを取り戻すための瞑想指南書です。

今、感じている不安、心配などどこからきているのか、この本を読むことで、その不安、心配は、感謝へと変化していきました。

そして、自分自身と向き合える時間となりました。

人と人との直接的なつながりが持ちにくくなった今だからこそ、自分自身とつながることが大切だと感じられました。

「コネクト」を読んでみたい方は、

Book & CD | 一指 李承憲をクリックしていただき、HSP　WORLD、もしくはamazonでご注文いただけましたらと思います。

おうちでヨガキャンペーンは2020年５月１７日まで

イルチブレインヨガ横須賀スタジオです。




運動不足が気になる、体温が下がる、体が重い、など、今は何か感じていらっしゃるはずです。


感じている時に、体を動かすことで、リフレッシュ、リラックスが可能です。


おうちだからこその心地よさの中で、オンラインでのリアルタイムでヨガ体験をしてみませんか？

お問い合わせ・お申し込みは以下の横須賀スタジオ＊オンライン体験クラスのページからか、直接お電話ください。
０４６－８２５－６０５０まで
お待ちしております。

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横須賀スタジオ（独立加盟店） | イルチブレインヨガオンラインクラス

〒238-0008神奈川県横須賀市日の出町1丁目4番12中央ハイツ109号室 046-825-6050 脳の感覚を目覚めさせ、夢と希望としあ...

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