第76回埼玉県パワーリフティング選手権大会高校新人戦。3名欠場の37名1面3グループで、順調に進行してます。一昨日まで、審判・補助員不足で大騒ぎしていたものの、何とか開催に支障なくデッドリフトまで来ました。検量用の体重計に故障が無いか、試しに服着たまま乗ってみたら、なんか数値が重く出ているようです(大爆笑)。 . . . 本文を読む
脚のダメージ、はんぱないです。大阪行かないと週7トレ・行く週5トレで、トータル15～20t/日やり始めて2ヶ月経つのに、おかしい。サプリは基本、回復系アミノ酸とHMBだからプロテインに比べたら肝臓分解の手間は省けているし、これだけやっていたら慣れてくれるはず。これは無茶でもなく、小中学校の部活理論「毎日やっていればそのうち慣れる」の法則(笑)。部活しかり、ハードな現場作業しかり。下手だったり、弱か . . . 本文を読む