土曜も楽しくレッグプレス練習→埼玉県パワー高校新人戦の前日準備。埼大バイト君がいたから、今日明日のお礼を言ってからストレッチ。ダンベルフライ6kg10発3セット360kg→腹斜筋19.7kg20発6セット2364kg→レッグプレス78～118kg15発2セット14700kg→ケツ裏モモ23.5～26.5kg20発2～1セット2940kg。1時間30分・トータル20364kgと、久しぶりの20 . . . 本文を読む
もう交流を初めて10年以上になる楳さん(日大レスリング部OB・現プロ格闘家)に「普段可愛がっている埼玉大学のウエイトトレーニング部に新入生が8人入部して、試合出るのにシングレットが足りない」と連絡したら、新品シングレット8着もumezon便で送っていただいた。レスリング用なので、パワリフに比べて股下が少し長目でもルール上、特に問題無い。これだけオソロなら、大学ユニフォームにすればいいじゃんと、前 . . . 本文を読む