研修も実質、2週目に入り富山移動も苦にならず、アフターファイブも楽しめる余裕が出てきた。昨日のレッグプレスのダメージは昼から夜にかけてピークを迎えた。東横INNの裏の居酒屋は、串カツ1本80円・あぶりシメサバ290円・串カツ1本80円とリーズナブルだから、毎晩来ても大阪新世界並みに安い。今夜も平和な夜を過ごしてます。 . . . 本文を読む
今日は朝から晩まで忙しい。まずは行動効率を優先して、すき家ではまく松屋で朝定食。ご飯の量が全然足りずに不満。次に8時半～やってるカットサロンに髪を切りに行ったら、またまたJ隊のように切られる・・・またすぐ伸びるからいいか。9時のオープン直後にトレ室にinした。昨日できなかった脚トレをやらなければ。ということで、まぅはレッグプレス→ワンハンドローイング→ダンベルフライ→サイドレイズで、トータル21. . . . 本文を読む
平日は、ずっと富山に出張中なので、毎日トレできなくなりました。北陸地方とはいえ、猛暑日&熱帯夜の連続でさいたま市と変わらないような・・・。昨夜戻って来たので、今日は朝一で来週出張分の切符買ってから、9時16分にinした。週2しかやれないから、脚を追い込もうとして・・・やっぱり上半身にしました(笑)。プレスダウン→ケーブルカール→ケーブルクロス→ロータリーツイスト→サイドレイズ→ベンチプレス→ショル . . . 本文を読む
富山で滞在中のホテルの裏のファミマで、買った「ビーバー」。てっきり、八村塁選手が話題となった「白えびビーバー」だと思っていたら、同じ会社で製造していても、ちゃんと別にあるみたい。まあ、しょうがないから嫁の土産にした。今からさいたま市帰ります。 . . . 本文を読む
平和な田舎町で、長期研修中です(週末は帰れてます)。交通費と長期ホテル代の持ち出しで、懐具合は厳しかったけど、金曜日に仮払金振込と、来月10日に会計報告の振込あるから、一気に浮上します。富山も、当初予想したよりも、会社もいい人が多いし、プライベートでも充実している。あとは、駅の反対側にある市民体育館でトレできたら、もっとリア充なれる(笑)。 . . . 本文を読む
はい、先週金曜日～新しい会社に研修来てます(3週間の予定)。富山の泊まっているホテルから毎朝乗ってるけど・・・令和の時代に昭和の電車で、とにかく揺れる(笑)。とにかく高い！首都圏170円区間の運賃が420円と、ボッタクリバー並みの高さ。どうせ、会計報告で精算されるから、懐は痛まないからいいか。 . . . 本文を読む
金曜日に練習できなかったので、振替で今日はスライドしていた脚トレ。レッグプレス→バタフライ→サイドレイズ→プレスダウンで、トータル22030kgと短時間の割に20tオーバーできました。用事があるので1時間10分と巻きました。夕方から富山に向けて移動して、月曜～金曜日までは出張です。でもホテルの近くに練習できる環境を見つけたので、トレはやれるかと。 . . . 本文を読む
今日は脚トレの日のはずが・・・モチベーションが上がらないので、上半身トレにした。プレスダウン→ケーブルカール→ケーブルクロス→超久々のデッドリフト→ロータリーツイスト→プレスダウンで、トータル9253kg。今週は61.079tでした。来週は実質2日しか練習できないから、平日はホテルで腹筋・腕立てとウエイトできる日は脚トレにしよう。 . . . 本文を読む