アベノミクスの本当かわからない景気に便乗したかは定かじゃないけど、デフレ時代の救世主である牛丼3社のうち、松屋だけが大幅値上げに走った。しかも盛りが100円刻みじゃなく、大盛は140円・特盛は150円。値上げ前の特盛よりも高くなってしまった大盛の新価格！。味は確かに上品になったような気がしないでもなく、クオリティー的には値上げ幅に追い付いていない。付属の焙煎黒七味も大したことないし、味噌汁が具沢山 . . . 本文を読む
実は、同僚がとんでもねーヤツだった事が判明した。前々から何となく「変だな？」と思っていたけど、あちこちに思い当たる節があった。味方じゃないってわかればこっちのもん。敵意丸出しの本性を出す前なら、まだ対策を立てる時間はある。前任者にプレッシャーをかけ続けて、追い出したなんて今頃そんな事聞かされたらびっくりだゎ(笑)。性根の悪さなら負ける気がしねぇ。全く訳がわからない仕事だから、手こずりながらも少しず . . . 本文を読む
朝は食べたりたべなかったり・・・
昼はカップ蕎麦と、オニギリでカロリー控え目。
1日の摂取カロリーは3割は減らしているつもり。
お菓子の袋一気食いも我慢してます。
なのに全然減らない・絞れない・痩せないの、ないないづくし。
ってか、逆に増えてるし・・・まさに打つ手無しじゃ(大爆笑)。
これはウエイトトレよりも、優酸素運動を増やしていく方がいいね。
近頃、スーパー銭湯から遠ざかっているのも、こんな理 . . . 本文を読む
久しぶりの画像無しネタです。ラインでたまにやりとりしている栃木の楳ちゃんから、夏ボディの画像添付で返事が来た。5年前に大病を患ってからは、頑なにマクロビオテックを徹底的に実践して、肉や魚を断ち有機野菜と穀物の食生活に切り替えて、多忙な仕事をこなしながら、格闘技ジムもやっている。余計な肉を削ぎ落としたキレッキレの夏仕様のボディは、プロテインやサプリで造り上げたビルダーのものとは異次元の迫力を感じる。 . . . 本文を読む
プラッシーとふなっしー・・・ゴロが似ている。昔は炭酸飲料じゃなかったのに、今は炭酸が入っている。洗練されていない昭和ちっくなクラシックな味。ビタミンCをプラスしたので、プラッシーという名前の由来らしい。オレンジ炭酸なら、ぶっちぎりでファンタオレンジが1位で、2位はポンスパークリング。それ以外はチャイですな。間近でふなっしー見てみたい。 . . . 本文を読む
午前0時に帰宅したら、キッチンの網戸にくっついていた「ニイニイゼミ」。浦和には20年住んでいて、近くで見たのは初めてだった。画像の通り自分の人指し指の幅と同じぐらいの小ささで、セミ類の中では最も小型種で、全長も25mm前後しかない。北海道～沖縄地方の離島を除けば全国に分布していても、群馬県では稀少種に指定されているらしい。夏は虫ネタが増える季節かもしれない。 . . . 本文を読む
日勤になってから(異動)、土日宿日は完全休みだし、今のところ特に担当も決まっていないので平日残業も無し。でも、せっかくの3連休も給料日前だったし、あまり派手に活動できなかったのて、少々イライラ気味。懐が温かいと、予定が入っていたり、そんな今日も理事会。来週は全日本高校生大会で再来週は土曜日が昼は嫁さんの病院付き合い＆夜は北ボ連の理事会。日曜は埼玉県パワーの理事会で、有給を無理矢理取らなきゃ休めない . . . 本文を読む
トレを終えて、ポカリを飲んでから駐車場に戻ってエンジンをかけてエアコン全開で車に乗り、外気温表示を見たら42度。アスファルト上は暑さ増幅しているから、少し走ってみたらそれでも38度。結局、エルニーニョ現象は発生せずに、去年よりも猛暑と長期予報も訂正されてるし。あと2ヶ月近くは暑い日が続くだろう。 . . . 本文を読む
ウエイトトレを頑張った人にはポカリスウェット！。
今日は朝から明日の全日本マスターズ大会用の理事会向けの打合せでシイタケ理事長とウッチーと朝ガスト。思ったよりもエントリー数は低調気味で、そんなに大変じゃないかもしれないという淡い期待を寄せている。選挙の議席予想っぽく言ったら、当初は90～110の見込みが60～80弱になりそう。その後は体育館で、やっぱり上半身のウエイトトレ。首を多目と肩をやったので . . . 本文を読む
花金・・・
給料日＆暦通りの土日休み。
でも、お盆越さなきゃならないから押さえ目に。
華筋・・・
華やかな筋肉(大笑)。
ボディビルみたいな観賞用ではなく、人を惹き付ける魔性の筋肉(大笑2)。
北ボ連の野暮用で赤トレに行ってると、捨て犬のように恐る恐る寄ってくる段平。
鈴木理事と用件済ましているのに、控え目に割り込んで話に加わろうとする。
人のむちむち肉をいじってくる。
土日は休みでも忙しい。 . . . 本文を読む