体重は昨年中に一気に10kg近く増量してからは、ほぼ横ばい。でも体脂肪率は10％→12％→14％→18％と、体重が17％増に対して脂肪は80％増と、肉質的には相当に赤身からカルビに変化してます。バキバキの夏ボディを目指しているはずが、ちょいムチボディに・・・こんなはずではなかった。「デブになるはずがない」と、タカをくくり毎日4000kcal前後食べ続けて、消費カロリーが少なければ、このような結果は . . . 本文を読む
現在、北区ボディビル・フィットネス連盟のホームページは見られない状態。幹部理事のメンバーはパソコン苦手な人達が揃っていて、地道な大会告知が浸透しはじめているのに、ホームページが手付かず。問い合わせが増えていて、大会まで迫っていて待った無し。予定では、理事長のジム生ができるかも知れないって話だったけど、夕方になって「どなたか出来ませんか？」とメールが届いた。ホームページビルダーから立ち上げた事はない . . . 本文を読む
日中に活動すべく、寝る時間を早めにシフトしている。睡眠障害は無くなってきているのに起きた後が動きが悪く、結局昼まで何もできないまま。仲間と会ってる時は楽しくても、それ以外の時間は嫁さんと犬と過ごしていて、その時は特に寂しくはない。昼頃に寂しくなるから、突発性寂しい病にかかってしまったのかもしれない。今日は体調が良くなくても明日は良くなりますように・・・ . . . 本文を読む
7時に赤羽駅西口でスーボイさんと待ち合わせ。内装工事中の店の角にしゃがみこんで1人捨て犬ごっこ。歩道を通り過ぎる人からガン見されてます。「誰か拾ってくれないかな？」と思っていたらスーボイさんが到着して車で連れ去られました。荒川を越えて、埼玉に入って浦和まで来ちゃって、いかにも高そうな高級焼肉店の駐車場に停める。セナラという店で思わず「アイルトンセナラ」と親父ギャグを言ったらスベり気味。誕生日祝いの . . . 本文を読む
飲み会誘われまくっています・・・赤羽の仲間内から(大爆笑)。電話がかかってきたり、交遊関係は20代前半にまで広がっています。昨日の大会では70代からまで「8月に一杯行こうよ」と、誰專状態。基本的に「一人上手」なわたし・・・40～50代は敵だらけかもしれない。30代は強い人ばかりで襲われても抵抗できないから弱い友達募集中。気が付くと、女性交遊は全く無いね。男子からしかもてません。楽しければよろし。 . . . 本文を読む
ダウンが失脚した理由の1つに、ぽっと出の若手を強力にごり押しして、理事長以下幹部長老の怒りボタンを押してしまった事が挙げられる。まだ彼が協会の為に身を尽くす協力的な態度なら長い目で見てもいいかもしれないけど、大会には手伝いに来ない・来ても自分のジム生のセコンドで試技が終われば帰ってしまう・自分担当の物販に勝手にしらない業者に店を広げさせる(これが一番カチン！ときている)。暗に協会が物販を認めている . . . 本文を読む
選手も裏方も、これで終わりという訳ではない。練習はこれからも続いて行くけど、知り合いのブログにベンチの画像が載っていた。このフォームがかなり酷くて(はっきり言うと目茶苦茶)「ちゃんと基本的な指導を受けていないんだろうな？」と容易に想像できる。シャフトには81cmのマークが付いてる筈で、付いてなければセンターから40.5cm ずつの所に印を付けて適切な腕幅でメニューを作成してベンチの練習をさせるべき . . . 本文を読む
目覚まし時計がなって、起きて止めて「時間だ」とつぶやいて二度寝(超爆笑)。記憶があるのは9：58になってからで「悪い夢なら覚めてくれ！」と思いつつ、急いで身仕度を済ませて駐車場をでたのが10：10で、コンビニを出たのが10：14、首都高乗って大宮武道館についたのが10：45。役員控室に何事も無かったように、シレーッと入って行ったらいじられない訳が無い。11：00～の試技開始には間に合って、審判 . . . 本文を読む
午前中に嫁さんのお姉さんが遊びに来たので、荷物を置いてから早めに昼ガスト。ハンバーグ＆チキン南蛮＋大ライス。それと、お姉さんが残したご飯まで食べて1500kcal 。「結構食べるんだね」と言われつつ、今までが食べたくても食べられなかっただけ。やっぱり昨年までと明らかに違う外見を一目見て今の状態良さそうな事を理解してもらっている感じ。昨日のトレでやった大胸筋が何とも無い事が気になる。もっとハードにで . . . 本文を読む
浦和西体育館で腕・胸をガンガンやって、トレ後で恒例のジュースタイム。「何となく揃うかも」と思っていたら1並びで当たって、ファンファーレが鳴り響く。ほぼ予想通りだったので、そんなに喜び爆発まで嬉しくはなかったものの「当たったら30秒以内にボタンを押して」のステッカー文字。1111が点滅しているから、数字が付いてる時に写メを撮らなきゃいけないし、早くジュースボタンを押さなきゃいけないので軽く焦った。帰 . . . 本文を読む