進めパワリフ道

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関西でパワリフ・ガテン系の業務開拓いたしません

水曜新世界

2018年10月31日 | Weblog
今日、昼休みに会社近くの整体院に行って施術してもらっている時に担当の先生から「下半身エライ事なってます。パンパンだしゴツくなってて、どないしはりました?2週間前とはエライ違いますけど」と言われた(笑)。「競輪選手目指して、月換算で500tレッグプレス練習してます」と言ったら爆笑してた。真面目な顔して言ったのに・・・。午前中は顧問税理士と決算打ち合わせで、午後もバシバシあれこれやってました。途 . . . 本文を読む
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祝・Pontaカード10000点突破

2018年10月30日 | Weblog
Pontaカード10000点突破しました。nanacoカードと違って(チャージの有無)、ひたすら買い物してコツコツ貯めてようやくここまで来ました。でもローソンで100万円使った訳ではありませぬ。物流は利益3割乗せているから、ローソンでポイントは使いません。一番原価率高いガソリンスタンドで(多分原価率95%位)、ハイオクガソリン満タン入れてやろうかと。 . . . 本文を読む
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火曜新世界

2018年10月30日 | Weblog
今日は移動日で、しかも17時30分~測量業務の打ち合わせがあったので、完全に出遅れました。久しぶりの新世界を満喫してます。ここの店のお寿司は「シャリこま」と「シャリデカ」(シャリの量が多いか少ないか)があって、料金が変わらないなら、次からはシャリデカにしよう(笑)。今頃になって、レッグプレス祭りのダメージがひどいです。 . . . 本文を読む
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火トレ

2018年10月30日 | Weblog
朝晩は冷えるから、早速ボディメーカー30号機裏ボアスウェットをシェイクダウンしたら・・・暑い(大爆笑)。昼から戦地に赴くから、セット数を減らして重くしてトータル調整。レッグプレス祭りは止められないから、78kg15発2セット・88kg~108kg15発・118kg10発2セット・128kg10発で10390kgと、ギリギリ10t。バーベルカール13.5kg10発6セット810kg→背筋49~54k . . . 本文を読む
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30号機

2018年10月29日 | Weblog
冬用の、この秋新作の裏ボアスウェット上下買いました。ここんとこ黒→黒→濃グレーばかり買っていたから、定番色の薄いグレー。念のために試着してみて良かった。理由は2つあり、最近の下はパツパツのデザインが多いから、それは避けたい事と、やはりレッグプレス祭りの影響で、明らかにLサイズでは小さくなっていたから。ボディメーカーは、耐久性に少々難ありだけど、安いからシーズン毎に買っても大したことない。 . . . 本文を読む
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月トレ

2018年10月29日 | Weblog
昨日の不機嫌を引きずったまま、爽やかな天気にも関わらず、表情は曇ったまま。埼大生もいて、本来なら大会手伝いしてくれるはずが、埼玉県パワーに5人出ると言われ(関東学生も5人)「84人も出るから、2面6グループなると審判も補助員も足りない。何人出してくれんの?」と圧をかける。みんなが知らないとこで忖度してます(笑)。おしゃべりがとまらなくならないようにストレッチから→ダンベルフライ360kg→レッグプ . . . 本文を読む
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ずんどこな夜

2018年10月28日 | Weblog
今日の北区オープンボディビル選手権大会は、受付業務が最初から混乱したり、手配した弁当が先方の伝達ミスで配達が遅れて、運んできた女性にキレたり、決勝審査が終わってロビーに人が溢れた時に上半身裸で記念撮影していた連中にブチキレたり、散々でした。入場料も来場者がたくさんいて収支計算がレセプション内にまとまらなかったり、年々盛況と拡大していく大会規模に自分のスキルが追い付いて行ってない感じ。連盟発足当初か . . . 本文を読む
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第10回北区オープンボディビル選手権大会

2018年10月28日 | Weblog
御公務で忙しい。 . . . 本文を読む
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土曜新宿

2018年10月27日 | Weblog
日曜に行けないから、土曜新宿🎵。天皇賞(秋)は、玉砕覚悟で穴馬券にしました(公開は明日)。松屋の牛丼大盛は、ホントに食べ甲斐が無い。松ちゃんのように並盛りダブルの方がいいかも。まだ明日の大会の入場券にナンバリングしたり、細々した雑用が残ってます。 . . . 本文を読む
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土トレ

2018年10月27日 | Weblog
小雨が上がり、午後から晴れて夏日予報が出ていると、勝手にテンションあがります。しかもトレ室は空いていて、ますます機嫌が良くなる。ストレッチやってるうちに、混んでこないか少し心配したものの、杞憂に終わる。余裕でレッグプレスマシンをゲットして78~108kg15発2セット・118kg10発3セット→ツイスト19.7kg120発2364kg→バーベルカール13.5kg10発6セット810kg→ダンベルフ . . . 本文を読む
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