私には危険なハーブティー。

一般に、ハーブティーは体にいいってことになっています。
でも、個人差があるんではないでしょうか。

私の場合、ローズヒップ＆ハイビスカスは危険です。
あの赤いお茶です。

ビタミンCが豊富で、美肌効果があるらしいのですが、利尿作用が私には強烈すぎるんです。
これを飲むと、トイレが近くなって夜寝てから朝までに３回ぐらい目が覚めます。

そうです。
安眠の妨げになるんですよ。
数日前、うっかり飲んでしまい、後悔しました。
夏はいいのかもしれませんが、冬は飲まないようにしないとね。