今日の食事と健康(2020年8月9日日曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

17:39　　体重:58.9kg　体脂肪率:20.5％　BMI:20.05

18:48　　夕食:バナナ×1本、長ねぎ入り納豆約40g×1パック、「海老天重＆そばセット」×1パック、「だしの旨味！三元豚のロースカツ丼ミニ」×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml、メロディアン・ミルクの郷「黒酢で元気はちみつ入りりんご味」(清涼飲料水)約250ml

19:34　　血圧　最高:81mmHg　最低:59mmHg　脈拍数:68拍/分

以上です。