爪の痛みが消えたので 長官山へ 令和7年3月9日（日）

2週間前につっつさんと野良猫さんと馬追山～御大師山を往復した際、変な靴で登ったせいで両足親指の爪＋１本の爪をだめにしてしまいました。

（https://yamap.com/activities/38064656　https://yamap.com/activities/38064381）

おまけにその後体調もちょっと悪くなって、リンパ節が腫れて痛んだり（苦笑）

病院で検査したらリンパ球が増えて好中球が減っていて、「ウイルス感染症ですね」と診断され、絶賛服薬治療中(笑)

爪の内出血は意外とひどかったけど、2週間たってやっと痛みもほぼ引いたので、無理しない程度のリハビリ的トレーニングに長官山へ。

 

日曜の午後なので、トレースはばっちり。

いつものように小川のところから山頂まで３往復。

山頂近くでは雪が融けてほとんどないところも。

 

1往復目は登りは14分台だったけど、3往復目は17分台。

かなり遅い（笑）

多少息が切れる程度で無理せず登ったけど、久々の割にまあまあ良い感じ。

 

これから春に向けて体調を回復させて、登山も少しずつ量を増やして体を作っていきたいなあ・・・なんて思ったり。

爺さんだから無理かなあ・・・（笑）