健康管理

今日は最近購入したリストバンド型スマートウォッチの話。数年前に購入したカメラ内蔵のスマートウォッチも便利でよかったのですが、元来時計嫌いの私はいつしかしなくなりました。しなくなった理由のひとつは重さ、あれもこれもと多機能を求めるほどに重くなる。そして充電も、当時のは１日持つか持たないか、家に帰る前に切れた日にゃただの重い鉄輪、毎晩充電するのもめんどくさかったから。

ところが最近、しばらくみない間に安価で軽量な中国製が台頭し、市場を賑わせてるじゃありませんか。しかも「ヘルスケア」がメインのウリで。たしかにスマホの代わりに電話に出れる、メールが来たのがわかるくらいじゃもう購入意欲には響かない。でも健康管理と言われると時計嫌いの私でも気になるじゃありませんか。少しでも軽くて、すぐ飽きちゃうかも知れないからPayPayの残で買えるくらいの価格で選ぶと、HUAWEI Band 4にたどりつきました。

重さはたった１７ｇ　
１回の充電で7日くらい持つそうです


ミサンガレベルの装着感


ＴＯＰ画面　いろいろ変えられます


歩数と運動量計


心拍数と睡眠管理


スマホの音楽も操作できます


そしてスマホの画面には


心拍数の平均表示


睡眠管理


睡眠を採点してくれます

装着感も少ないし、充電も持つので、四六時中着けていると、24時間心拍数を管理してくれて異常値には知らせてくれるそうです。睡眠管理もよくできていて、昼間10分くらい転寝をしたのも記録してくれます。このくらいなら続けられるんじゃないかな。着けただけじゃなく少し運動しないとね。