日曜日と月曜日：歩くとちょっと走る

久々にランウェア着て日曜日の午前，皇居一周して，
月曜日の夜も30分くらい家の周りを歩いてちょっとだけ走ってみた。
ちょっとしか走らなくてもそこそこ汗はかく。
夜はまだそこまでムシムシしないから，
通勤以外に歩くのと走るの，ちょっと再開してみようと思う！