お昼間ジョグ 4/18 2009年04月18日 | 走る,歩く 今日は休日だったので珍しく日が落ちる前に走りました。 走る前に散歩で既に5kmほど歩いていたこともあり、半分くらいは歩いてしまいました。 それでも、じんわりかいた汗、気持ちよかった! * 5.09km 38:40min 7:36min/km