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Strawberryな生活

気になったことや,お気に入りのものなど,生活のメモとしてブログに残してみることにしました♪

今日はパタパタ 7/3

2008年07月03日 | 走る,歩く
夜ランなのに、朝ランのような眠気と闘いながらランウェアに着替えてスタート!

蒸し暑かったけど途中からは風に助けられました。

最近は、パタパタ走ってます。

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10分ウォーク、52分ジョグ
13分ウォーク、14分ジョグ
10分ウォーク・・・・・計 33分ウォーク(2.8km)、66分ジョグ(8.9km)