いつもの 2010-02-12 | こんにちは 腹はだいぶ良くなってきたし… いつものメニューを 今日はSFRがメインなので その前にメディオ 予定していたワットを維持出来なくて、いつものワットより少し高くでしか出来ませんでした SFRもボロボロ 駄目な日でした！
