豆乳でバストアップと聞きつけ飲み始めて2週間。
効果のほどは分かりません。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/30/7e1e31c52df6d4064bd49530b2080aef.jpg)
でもあるあるによると、バスとアップよりダイエット効果があることが判明!
・大豆ペプチドを飲むとエネルギー代謝が高まる
・大豆サポニンが絨毛(腸内)の拡大を縮小して正常に戻す
※大豆ペプチドは豆乳にタンパク質分解酵素を混ぜると作られる
例えば無調整豆乳にキウイとヨーグルトを混ぜて飲むと痩せるんだって。
以下あるある大辞典より~
材料(1杯分)
無調整豆乳 100ml
キウイ 1/2個
ヨーグルト 20g(大さじ2)
これをミキサーに入れて混ぜ合わせるだけで完成
混ぜた後30分待って飲むのがポイント
この特製豆乳を1日3回、食事の30分前に飲めばより効果的です。
~ここまで
調整豆乳を飲み続けている私に春は訪れるのだろうか・・・???
効果のほどは分かりません。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/30/7e1e31c52df6d4064bd49530b2080aef.jpg)
でもあるあるによると、バスとアップよりダイエット効果があることが判明!
・大豆ペプチドを飲むとエネルギー代謝が高まる
・大豆サポニンが絨毛(腸内)の拡大を縮小して正常に戻す
※大豆ペプチドは豆乳にタンパク質分解酵素を混ぜると作られる
例えば無調整豆乳にキウイとヨーグルトを混ぜて飲むと痩せるんだって。
以下あるある大辞典より~
材料(1杯分)
無調整豆乳 100ml
キウイ 1/2個
ヨーグルト 20g(大さじ2)
これをミキサーに入れて混ぜ合わせるだけで完成
混ぜた後30分待って飲むのがポイント
この特製豆乳を1日3回、食事の30分前に飲めばより効果的です。
~ここまで
調整豆乳を飲み続けている私に春は訪れるのだろうか・・・???