最近の運動事情

ピクミンブルーム(歩くアプリ)利用してのウォーキングとストレッチ、筋トレしてます。

ストレッチにこれ良い！！肩こりとか良くなってる気がします。

TRIGGERPOINT

パワーヨガ再開

最近頭を使ってすごく疲れてるのに眠れなくて、それは体が疲れてないのでは？と思いパワーヨガ再開しました。

とりあえずショートバージョンから。。。

まだまだブロックは必須アイテム。。。

ヨガ再開

あまりの運動不足のため、ヨガ再開しました。

パワーヨガです。

ダウンドックは呼吸整えたりのタイミングで入りますが、久々にやるとそれもきつい。。。

スノボ、売れてしまう

今年は怪我が心配なので、スノボは辞めると断言したものの誘惑もあり。。。
メルカリに出品して、売れたら辞めようと思っていました。
売れてしまった

板はサロモンの結構お気に入り
購入した方が気に入ってくれると良いなぁ。

ヨガに通う

ジャカルタで何度かレッスンに行ったヨガを
東京でも続けることにしました。

普通のヨガや、ホットヨガに加えて
ハンモックを使ったアンティグラビティヨガというレッスンが受けられて楽しいです。

コレ↓


今日はこんなポーズにも挑戦しました


ハンモックが食い込んで痛かったり運動不足で辛かったり、
さかさまになって頭に血が上ったりするけれど楽しい☆

ホットヨガはこんなところから汗をかくのかというくらい汗をかいて
それはそれですっきり。

それにしても動けなくなっているなぁ。。。と実感します。。。

マツダスタジアム

5/27にカープvsロッテの試合を見にマツダスタジアムへいってきました。
広島駅から10分くらい歩いたところにあり、
私たちも家からチャリでお弁当を持っていきました♪
チャリで気軽に行けるのは良いですね♪♪



瓶と缶は持ち込めなないのですが
入口の前で球場が用意してくれている紙コップに移してくれます。（基本的にセルフサービス）
なのでビール、一杯目くらいはコンビニで買っていけます。
場内だと700円なので結構高いです@@

結果は8回の裏まで3点差で勝っていたのに
9回の表で同点に追いつかれ終了。
残念ですT_T

入隊！

あ～あ。
おなかがうしろにでちゃったよ…。
ってことで、ビリーに再び入隊しました。

フットサル

今日はmaiちんとフットサルの練習に参加してきました～♪
暑くて何もしなくても汗だく
だったけれど、いいお天気で気持ちよかった～

習志野カントリークラブ空港コース

今日は同期のお誘いで、習志野カントリークラブ空港コースへ行って参りました。

2つ上の先輩社員4名（男性）とOMUの同期4名（女性）という、傍から見れば
なんともゴルコンのような組み合わせ。
（もちろんコンパではありませんが、OMUは先輩社員を誰も知りませんでした・・・＾＾；）

久しぶりのラウンドということもあってテンションも最高潮であり
車内もガールズトーク（メンズトーク？）で爆笑し
ラウンド中も何故か馬鹿みたいに笑え、お天気は晴天で風が気持ちよく、
カートは乗り入れ自由できゅんきゅん運転し、
久々に仕事のことを忘れ全くリフレッシュされてしまいました。
同期に感謝っ♪

スコアは相変わらず・・・
OUT 65
IN　63
TOTAL　128

あまりに楽しかったので（それは他の方々も同じだったようで）
第2回（秋）の幹事決めまで行われていました◎
ゴルフ、やってて良かった。

4番ウッド

先週の日曜日、久々にサンゴルフにゴルフ練に行きました。

ラウンドでは魔の4番ウッド。ここんとこ封印してました。
だって横に飛んでくんだもん・・・。笑

練習しなきゃと思ったら、あら不思議。
めちゃめちゃ飛ぶじゃないですかぁ～！
120ヤードのネットにぶつかってました！！
本番はサンゴルフ＋20ヤードくらいと思われるので、ラウンドするのが楽しみに～。

なんか、何もかも上手くいく気がした一瞬でした
何もかも、上手くいって～