タイの健康診断

Bamrungrad International Hospitalで健康診断を受けました。

高級ホテルのような綺麗な建物と洗練されたインテリア
お水や美味しい食事提供などのホスピタリティー
国別の受付カウンターや通訳などのわかりやすい仕組み作り
タイへの医療ツーリズムが人気である理由が良くわかりました。
病院は色々な国の方々で溢れかえっていました。

日本語通訳のできる方が対応してくださると聞いていたのですが
私たちが訪問したのは土曜日で混雑していたからか、
病院内を大きく移動するタイミング以外はタイ人の看護師や医師が
英語で対応してくれました。

採血は今までにないくらいの速さで終了し、ほっ。。。

婦人科検診では直接的な質問や検診内容でビックリしたのですが
日本人がタブー視している感の否めない日本の婦人科医療に遅れを感じました。
骨粗しょう症の女性が多いので、今からカルシウムをとって日に当たるようにと
今後のアドバイスももらいました。

検診後は、朝食コーナーで美味しいおかゆとフルーツ、コーヒーを頂き
病院内は寒いのでと、検診時に渡されたタイシルクのストールを頂いて帰りました。

お弁当作り

夫の会社には社食もあるそうなんですがローカルスタッフしか利用しておらず
日本人は仕出し弁当。
その仕出し弁当がまずすぎるということで、最近お弁当を頼まれております。

問題点は前日の夜中に
明日いる
とか
明日いらない
とか言われてしまうこと。。。

なので、食材が無駄にならないように自家製冷凍食品を作ることにしました。
朝は揚げるだけ、焼くだけ、温めるだけ。です。


手羽先のから揚げ
なすの甘辛焼き
ブロッコリー
玉子焼き

＊＊＊

から揚げ
ハンバーグ
ブロッコリー
玉子焼き

＊＊＊

豚のねぎ塩ソース
ブロッコリー
ゆでたまご

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手羽先のから揚げ
なすの甘辛焼き
きんぴらごぼう
プチトマト

＊＊＊

ささみ梅しそ巻、ささみチーズしそ巻
きんぴらごぼう
プチトマト

＊＊＊

からあげ君風から揚げ
きんぴらごぼう
玉子焼き

バンコクから戻りました

健康診断を終えて、バンコクからジャカルタへ戻りました。

タイの家族に会え、
日本食などの買い出しもでき
スコータイホテルでリフレッシュをして
充実した4日間でした。

タイのお姉ちゃんが持たせてくれたお土産☆
erbというタイブランドのハンドクリームとソープ。とってもいい香り。


大切に使います。