東京日本橋横山町の低酸素トレーニング/パーソナルジム奮戦記

産学連携で作り上げた日本初のハイランドメソッドで、日本を健康にしたい!そんな低酸素トレーニングパーソナルジムの奮戦記です

ネガティブ評価を覆すエクスリミットのトレーニング

2019-01-15 17:26:52 | 転職・ビジネス


エクスリミットに体験に来たマラソン市民ランナー。
てか、学生時代の友人です。

年末に話をした時はネガティブな発見をしてましたが
実際にトレーニングしてみたら、これはいい!と認めてくれましたー。

そりゃ、僕らもよくなければ提供しないし。笑

今年はあと二回フルマラソンに出走すると言ってたので
エクスリミットでパフォーマンスをあげて
自己新出せるようにトレーニングしていきましょー。

ただ…

フルマラソンを走った後って、身体の内外に
ダメージが残りすぎるので、それがちょっと心配です。

ケアだけはしっかりしてくださいね!

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