木曜日なのに 疲労困憊 大丈夫なのか！

朝のルーティン　ふつう
朝のゴミ出し
散歩で。

出勤後
疲労感を大きく感じた。

いつもの朝のお勤めがきつい。
（お勤めって、3階の窓開けとか、グラウンド整備とか）

週末に向かって、疲労がたまっていくのはわかるが
それにしても・・・。

それに加えて、施設内を移動中に足の甲に痛みを感じ
５０ｍダッシュ、見学（？）
お得意様方に全力で檄を飛ばすお仕事に専念させていただきました。

通常勤務後のお見送り。
北へ向かうＲさんの付き添いがいなかったので、ご自宅前までともに歩きました。
まだまだ暑かったです。

そうか、暑いのも疲労がたまっている原因の一つか。
帰りも無理せずに歩きました。

職場に戻ると、5分後にはもう研修が始まる時刻。
トイレ、水分補給（水道水）、移動で1分前に会場入り。
この多忙さも、疲労の原因。
研修にはまずまず主体的に参加することができました。

早目に帰ろうと思っていましたが
片付けたい案件が次々と。
残業2時間ほど。
レイクタウンのスポーツ店で買い物してから帰宅しました。

夕ご飯は、娘が作ってくれて助かったのですが、
かみさんの動きがのろくて（笑）
いただきますは、9時半ごろ。
でも、10時には歯みがきを終えて、寝室へ。

金曜日の朝
疲労感は、昨日ほどではない。
何にしても、週の終わりの金曜日。
勢いで、やっつけてきます。
ファイト！