金曜日はうきうき だけじゃありませんが

朝散歩継続
ヘッドフォンでラジオ体操の音楽を聴きながら体操。
朝の公園はすがすがしい。
空が青く感じるのは、本当に最近の空は青いからなのか？
コロナ禍が影響して、空気がきれいになっているのか？
考えても分からないので、散歩を続けた。

金曜日は、うきうきする。
週末の入り口のようなものだから。
通勤途中のセブンによって、カフェラテを購入したりする。
自ら進んで週末観を出すのも大事。

この日も職場で色々なことがあった。
朝からお得意様が大集合するイベントがあり
ディスタンスキープ問題やイベントの進行問題。
新規お得意様Yさんの得意技を２つも発見したり、
お得意様方が積み残していた課題を隙間時間に消化したり、
フィリピン籍のRさんのランチ問題や「SHARK　IN 　THE　DARK」
屋上を使ったプチイベント。
夕方、来週のためのミーティング＆動画撮影＆オフィシャルにアップ
・・・意図的に、何のことかわからない表現をしているのはいつものことですが、
もし、興味のある話題がありましたら、コメントで問い合わせていただくか
練習会で質問していただけたら、詳しくお話しできるかもしれません。
（忘れちゃうかもしっれませんが：笑）

前残業は、1時間20分
後残業は、2時間20分
合計　　　3時間40分

美味しいビールやおやつを買って、帰宅は8時。
そこから、細かい家事をこなし、夕ご飯の準備をしてから
空いたお風呂に入る。
いただきますは、最近では最遅の
２１：３０ごろ。
そこまでに、おやつ食べすぎ。・・・朝散歩の食欲抑える効果まったく効かない（またか）

東京クラフトIPAバージョン
コエド瑠璃
コエドの香りがお気に入り。（お腹いっぱいじゃなければなおよし）

床暖で転寝する時間もまたよし。（フライデー　ナイトだしね）

土曜日の寝起きの体調は、あまりよろしくはありませんが、
ぼちぼちぼちぼちとやっていきましょう。

ふくらはぎのこの筋肉痛？は何？
縄跳びか？ダンスか？ランニングブラシか？
走ってはいないけど、結構体うごかしていたことに気がついた。