こんにちは、東大和市女性向け整骨院シエスタです。
東京で11月に雪が降ったのは54年ぶりだったとか
そんな中、立川子ども未来センターで市民講座
「腰痛の出ない体を自分で作る!」を行ないました
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雪だし~
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予約のお電話いただいたけど
交通網が麻痺したら誰も来ないかも~
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ちょっとドキドキしてましたけど
武蔵村山、東村山、福生、立川、府中、東大和、日野、昭島と
本当にいろんなところからご参加いただきました
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それだけ腰痛で悩んでいる人は多いということなんですね
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今回の講座はそれぞれ個人の体の歪みをチェックして
必要な筋肉を整えてあげることで腰痛を予防することを基本に
お話する内容を組み立てていたのですが
思いがけなく秋の雪が降ってしまったので
オマケで冷えによる腰痛の予防法もお話したりして
時間が足りなくて最後は駆け足の内容になってしまい・・・
ちょっと反省中
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腰痛の原因って一つだけじゃなくて、たくさんあるんです
だから今回の講座の内容だけじゃ本当は全然足りない
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▲自分の体を使って何やら説明中
参加してくださった方から
「痛くなったら病院や接骨院に行くけど、痛みがなくなったらハイおしまい
痛くなったらまた来てね~なんです
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こんなお話を聞きました
これを聞いて、なんだかホッとしちゃいました
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あ~、自分の考えたことは
間違ってなかったんだなぁ~ってね
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痛くなったら来てね、じゃなくて
痛くならないようにしたいんですよね
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私もそうだと思ったんです
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だから講座をやろうって考えた
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少しでも自分の体を知って、痛みが出ないようにしていく
どうしたら痛くならないようにできるのか
今回の講義で足りなかった分はまた別の形で
皆さんにお知らせできるようにしたいな~と思っています
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そして、この企画にご協力いただいた
「立川子ども未来センター」のコーディネーターさん
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商品提供をしてくださった「花王株式会社」さん
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告知をしてくださった「ぱど」さん
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「ラトリエ・アンソレイエ」さん
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アシスタントをしてくれた「細川整体院」の渡辺先生
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講座に参加してくださった皆様
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
本当にありがとうございます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
また何かやりますよ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/zashiki.gif)
楽しみに待っててくださいね~
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ノンビリペースでしか動けないけど
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マイペースで妄想中です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
東京東大和市の整骨院・整体 シエスタ 院長 井上由紀恵
http://www.siesta-bc.com/ tel 042-562-3339 東京都東大和市上北台3-371-1
http://www.siesta-bc.com/ tel 042-562-3339 東京都東大和市上北台3-371-1
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