脱・肉宣言！

最近肉を食べてません．っていうのは，息子がアトピーだから．アトピーといっても軽い方だけれど，体をかゆがるので，アトピー対策をしてます．

1番が甘いものを断つこと．2番は豚・牛肉を断つこと．3番は保湿．

3番は余裕．1日3回ワセリンをうすーくぬってあげる．これでOK．簡単！

2番も思いのほか簡単にやめれた．我が家では肉の代わりに薄あげ（すこし分厚い目の薄あげがおすすめ，ペラペラのかるーい油揚げはNG）やかまぼこ・ちくわなどを使っている．焼きそばなんかでも，豚の代わりに薄あげを使ってつくる．慣れればそういうものかって思えてくるし，おいしいのだ（笑）．

とはいえ，夫はランチの外食で，息子は給食でたまに豚や肉も食べてるし，家で豚や牛を食べられなくてそうなんとも思わないみたい．


一番難しいのが1番の甘いものを断つこと．私も甘いものは大好きなので，本当につらい．完全にやめることは難しいので減らすところからがんばってます．

けれど，こういう生活を続けていると息子の肌の調子がすごく良くなってきた．食べ物って体にとってすごく大事なんだなって思う今日この頃．授乳をしている私…あまりおかしなものを食べてはいけないと強く思うのでした．