マタニティスイミング

いってきましたよ．マタニティスイミングの体験レッスン！結論から言うとめちゃくちゃ楽しかったし，体によいとよくわかったのでつづけます！

まずは，体調チェックからはじまる．胎動や血圧や脈拍や体重のチェックをします．助産婦さんが問診をしてくれてレッスンが始まる．

私は初心者だったので，やっちゃいけないことをいろいろおしえてもらう．たとえば，壁をキックをしておよぎはじめちゃだめとか，ぴょんぴょん飛んじゃだめだとか…．あとは，泳いだ後の体の起こし方とか基礎的なことを練習．

その後はちょっとバタ足で泳いだだけで，それだけで1時間が終わった．それでも運動量ゼロの私にとってはものすごくいいエクササイズになった！適度に気持ちよく体験できて非常に満足だった．

レッスン時，水泳の先生からは「いづれバタフライをやってもらいますから」といわれる．「えーっ」とおもい，にわかに横の上級者マタニティの方たちのレーンを見るとみんなバタフライでがっつんがっつん泳いでいる！非常に衝撃的な風景！！！

妊婦がバタフライ！！！

そりゃ驚くよ～．　先生いわく「妊婦さんってトドみたいでしょ．だからトドの泳ぎ方（＝バタフライ）が楽なのよ」だそうだ．

めざせ千晶！世界のトド！