今日は久しぶりにNるみが参加、マーチングとの掛け持ち大変だと思うけど、バレー以外にもやっているというのは良いことです。しかも、マーチングは東北・全国大会に出るくらいのレベル。すごいですね。それで、バレーと両立させているのはこれまたすごい。
ということで、せっかくなので、トータル的にバレーの基本練習をしました。
ウォームアップ後、スローイング・パス。オーバーハンドの楽々続くようになってきています。ハンドリングが上手になっています。後は軸の作り方、下半身の使い方ができれば誰でもセッターができるようになります。しかしアンダーハンドは・・・。犬のおしっこスパイクも久しぶりです。ポイントは、足の上げ方と着地。快音を響かせていました。育成大会までには、何とか攻撃力をアップさせたいですね。休憩をはさんで、レシーブのフットワーク練習、三カ所レシーブ、トス練習。トス練習は、軸作りをポイントにして全員で練習、これも育成大会までには全員セッターになれるようにしてあげたいです。この辺で7時ぐらい。またまた7時から仕事だったので、Nへちコーチに後はお願いです。
ということで、せっかくなので、トータル的にバレーの基本練習をしました。
ウォームアップ後、スローイング・パス。オーバーハンドの楽々続くようになってきています。ハンドリングが上手になっています。後は軸の作り方、下半身の使い方ができれば誰でもセッターができるようになります。しかしアンダーハンドは・・・。犬のおしっこスパイクも久しぶりです。ポイントは、足の上げ方と着地。快音を響かせていました。育成大会までには、何とか攻撃力をアップさせたいですね。休憩をはさんで、レシーブのフットワーク練習、三カ所レシーブ、トス練習。トス練習は、軸作りをポイントにして全員で練習、これも育成大会までには全員セッターになれるようにしてあげたいです。この辺で7時ぐらい。またまた7時から仕事だったので、Nへちコーチに後はお願いです。