07:26 from goo
Ｖプレミアリーグ女子弘前大会 パイオニアｖｓトヨタ車体 #goo_nvbss http://bit.ly/i1SJsE
by gannbarounvbss on Twitter
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第１試合が終わり、観客が少し引けたらしく
第２試合は、座席に座って観戦が出来たようです。
テレビで見るのと違って
やっぱり生で見るのはいいことですね。
視覚からの情報だけじゃなく
身体の五感全て使ってなにかを感じる。
子供達も良い笑顔だな！！
バレーっておもしろいな～って思ってくれたり
自分もこうなりたい！！って目標にしてくれると
いいですね。
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今日のテーマは我慢！
これは自分自身にです。
あれこれ口出ししたくなる
でしゃばりの自分にストップをかけ
子供達を観察です。
お陰で、
いろいろ気づきがあったことも確かです。
特にもオーバーハンドパス
手の形とか局所的なことではなく
身体全体の使い方です。
遠目で眺めていたから気がつくことかもしれません。
身体の自然な動かし方を
いかに理屈ではなく、自然に指導できるか。
そして、子供達の持っている自己修正力を引き出すか
その辺を勉強して行こうと思っています。
＝＝＝＝＝＝＝
練習内容
☆ウォームアップ
☆スパダン
☆もしカメキャッチボール
☆フットワーク練習
☆カメフットワーク
☆セットアップ練習
☆レシーブ＆ハイセット
☆シート練習
☆サーブ
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手の形とか局所的なことではなく
身体全体の使い方です。
遠目で眺めていたから気がつくことかもしれません。
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いかに理屈ではなく、自然に指導できるか。
そして、子供達の持っている自己修正力を引き出すか
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私はウインターリーグのお手伝いで観戦できませんでしたが
カメラを預けて写真を取ってもらいました。
予想はしていたんですが
大入り！！満員御礼！！
だったようです。
第１試合は、立ち見だったようです。
さすが、サオリン効果
子供達も、こんなに観客が入る試合を見ることが出来て
良かったと思います。
ギュウギュウ詰めで、写真は写メになってしまったようです。
１試合立ち見で大変だったべなぁ～
んでも、それ以上の宝物を見つけたんじゃない。
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07:45 from goo
１月２４日練習日誌 #goo_nvbss http://blog.goo.ne.jp/nvbss/e/58244f5ee8448413b0d8641ce30c2925
by gannbarounvbss on Twitter
１月２４日練習日誌 #goo_nvbss http://blog.goo.ne.jp/nvbss/e/58244f5ee8448413b0d8641ce30c2925
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土日の中学校ウインターリーグのお手伝いのため
金曜日から、パソコン使えない状況でした。
ウインター、Ｖプレミアの記事はまた後で
ゆっくり書き込みます。
今日のテーマは、メリハリのある動き！！
まったり動くんではなく
動くときは素早く動く
間合いを取るときは間を計る。
動きに緩急をつけるようにしました。
というか、急をつけるほうがメインですが。
練習時間は短めに、ただし集中して動き早く！！
そこに意識をむけさせます。
土日のウインター、Ｖプレミアが良い刺激になったようです。
話を聞く耳もしっかり持っていたようだし
取り組む姿勢が良かった！！
＝＝＝＝＝＝＝＝
練習内容
☆ウォームアップ
☆スパダン
☆もしカメキャッチ
☆カメフットワーク
この上２つ×３セット
１セット＜２セット＜３セットとスピードアップ
☆一人スパイク
待ち時間にトレーニング
☆反転オーバーハンド
☆一人ジャンプトス＆一人スパイク
☆シートレシーブ
☆サーブ
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動くときは素早く動く
間合いを取るときは間を計る。
動きに緩急をつけるようにしました。
というか、急をつけるほうがメインですが。
練習時間は短めに、ただし集中して動き早く！！
そこに意識をむけさせます。
土日のウインター、Ｖプレミアが良い刺激になったようです。
話を聞く耳もしっかり持っていたようだし
取り組む姿勢が良かった！！
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練習内容
☆ウォームアップ
☆スパダン
☆もしカメキャッチ
☆カメフットワーク
この上２つ×３セット
１セット＜２セット＜３セットとスピードアップ
☆一人スパイク
待ち時間にトレーニング
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動きの認識が１９日のテーマ
言葉で教えるのではなく
自分で自分の姿を見て確認
時間がかかるかもしれないけど
イメージどおりの動きが出来るように
なってもらいたいですね。
＝＝＝＝＝＝＝＝
練習内容
☆なわとび
☆ウォームアップ
※ウォームアップを導入して六ヶ月
成果は出てきたかな？
☆スパダン
☆カメフットワーク
※鏡を見ながら
☆スパイク助走
※鏡を見ながら
☆サーブレシーブキャッチ
※鏡を見ながら
☆オーバーヘッドパス
※ボールの重さを感じて
☆オーバーハンドパス
※１秒、０．１秒、０．５秒
パスの使い分け
☆セットアップスパイク
☆フォワード動き作り
☆サーブ
昨日の練習は、監督に申し訳ないことをしました。
予選前にやろうと思っていたことが
あったかもしれませんが
監督が来る前に
練習スタートしていたので
練習をドンドン進めていってしまいました。
これからはでしゃばらないようにしますね。
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成果は出てきたかな？
☆スパダン
☆カメフットワーク
※鏡を見ながら
☆スパイク助走
※鏡を見ながら
☆サーブレシーブキャッチ
※鏡を見ながら
☆オーバーヘッドパス
※ボールの重さを感じて
☆オーバーハンドパス
※１秒、０．１秒、０．５秒
パスの使い分け
☆セットアップスパイク
☆フォワード動き作り
☆サーブ
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予選前にやろうと思っていたことが
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