４月１６日練習日誌

４月ももう折り返し
忙しさも早く一段落してもらいたいところですが
なかなか許してくれません。

半月の間にいろいろありました。
まずは団員の出入り！
１月から顔を出していなかった
４年生のＹうなちゃん
別な習い事を始める
４年生のＹうみちゃん
が今年度の登録をしないことになりました。
そしてまだ募集をかけていませんでしたが
昨日の練習で二人の見学者が来てくれました
３年生コンビ　ＨびきちゃんとＮどかちゃん
とっても笑顔のかわいい子でした！
入団してくれるといいな～。

参加者
５年生　Ｍもか　Ｋな　Ｃひろ　Ｎおか
４年生　Ｋとみ　Ａやな　Ｍな
３年生　Ａや　Ａやね　見学　Ｈびき　Ｎどか
中１　　Ｔもか

練習は見学者に合わせたものです。
☆ウォームアップ
☆雑巾がけ
☆縄跳び
☆ＣＯＴ
　　久しぶりにいろいろやりました
　　見学の子供たちも一緒に楽しんでいました
休憩後
見学者はここから別メニューです
☆スローイング
☆キャッチパス
☆リズムパス
☆一人スパイク
☆クイックスパイク
☆サーブレシーブ
☆サーブ
☆クールダウン運動


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

↓をクリックすると、バレーネタブログのランキングが見ることができます。
クリックしてみてください。
気になるブログを発見できるかも人気ブログランキングへ


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ビックカメラ.com　



オンライン書店ビーケーワン



スポーツオーソリティ（SPORTS　AUTHORITY）



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

Fw:Jr.カップ二日目第三報

先ほどの送信したメールが 送信拒否になりました

下記の通りです


交流戦 佐倉河 21ー16 21ー7
勝ちました

決勝を見て 今から帰ります

Fw:Jr.カップ二日目第二報

花巻 21ー17 21ー7 負けてしまいました 課題が残りました 次は交流戦です

気持ちきりかえて 頑張ります

Fw:Jr.カップ二日目

蒲町 21ー19 12ー21 15ー8 勝ちました

Fw:Jr.カップ第３試合

対矢巾 21-17 21ー10 勝ち ２勝１敗 明日は１部です

Fw:Jr.カップ第２試合

対横手 21-17 21ー12 勝ち 第１試合は おおさき でした

Fw:Jr.カップ第１試合

15-21 14-21 負け
でも 練習でやってる事 出来てます ３人バレーから４～５人バレーに進歩中 　　　　　　　　　　　　　
監督新携帯に苦戦中

アラシ

すっごい風です。

昨晩から音をさせながら吹き始め

朝になっても家が吹っ飛ぶんじゃないかと思うくらい吹いています

外を見たら、近所の農具を入れていた小さなパイプハウスが家の前で木に引っ掛かってました

外に出たら本当にすごい風、息ができないくらい

自分ちの車庫に何とか入れておきました

これ以上の被害が発生していないことを祈ります！！

今日の練習は風の状況次第です。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

↓をクリックすると、バレーネタブログのランキングが見ることができます。
クリックしてみてください。
気になるブログを発見できるかも人気ブログランキングへ


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ビックカメラ.com　



オンライン書店ビーケーワン



スポーツオーソリティ（SPORTS　AUTHORITY）



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

新年度スタート！！ ４月２日練習日誌

もう４月　早いものです。
日中は暖かくなってきていますが
朝晩はまだまだ寒さが残ります。
２日の朝も外は真っ白でした。
寒暖差もあり、風邪などひいていませんか？
っていうか自分が罹っています。
身体には気を付けてくださいね。
冬が長ければ長いほど春が待ち遠しいですね。

さあ、４月最初の練習は

結構人がいっぱい！！
新中学生も３人登場で活気のある練習ができました。
５年生　Ｍもか　Ｋな　Ｃひろ　Ｓずみ　Ｎおか
４年生　Ｋとみ　Ａやな　Ｍな　Ｙうみ
中学生　Ｎなか　Ｒい　Ｔもか　　計１２人

今年のチームは練習スタート後動きが自動化しています。
なにも言わなくても
ネットが立っていて
ネットが立つと個々にウォームアップがスタートし
雑巾がけ　から　なわとび　へ
特に雑巾がけなんかは、１回練習の時にやったんですが
子どもたちから、「毎日やったほうがいいですよね！」って聞いてきたのがきっかけで
「毎日やりなさい！！」って言っていないのがうれしいですね。

本格的な練習はここから
先週の練習でいろんなリレーをやっていたのをパクリました。
今日のリレー対決は
雑巾がけ→縄跳び→カエルとび
順位により、１位は縄跳び　２位は雑巾がけ　３位はカエルとび
いや～もりあがっていました！！
掃除機→バック走→人間ひきづり
これも面白かった！
もう少し飽きるまで続けて行こうと思います。
ていうかアレンジをどんどん変えて飽きないように続けて行こう！
が正しいですかね。

さあ、ボール練習は
ランニング連続パス
低空アンダーパス
中学生球出しサーブレシーブ
中学生球出しスパイクレシーブ
サーブ
中学生が来てくれていることで
時間は短くてもボールにいっぱい触ることができて
助かります。

練習時間の半分以上はプレーの練習以外
相変わらずボール練習の少ない
チーム練習をほとんどしない　我がチーム
ほかのチームからは異様に映るんだろうな～
そんな心配はよそに我が道を進みます！！


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

↓をクリックすると、バレーネタブログのランキングが見ることができます。
クリックしてみてください。
気になるブログを発見できるかも人気ブログランキングへ


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ビックカメラ.com　



オンライン書店ビーケーワン



スポーツオーソリティ（SPORTS　AUTHORITY）



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

４月練習予定

３月

　１日（日）　
　２日（月）
　　　　練習　18:00～20:00　二戸体育館
　３日（火）
　４日（水）
　　　　練習　18:00～20:00　二戸体育館
　５日（木）
　６日（金）
　　　　練習　18:00～20:00　二戸体育館
　７日（土）
　８日（日）
　９日（月）
　　　　練習　18:00～20:00　二戸体育館
１０日（火）
１１日（水）
　　　　練習　18:00～20:00　二戸体育館
１２日（木）
１３日（金）
　　　　練習　18:00～20:00　二戸体育館
１４日（土）
１５日（日）
１６日（月）
　　　　練習　18:00～20:00　二戸体育館
１７日（火）
１８日（水）
　　　　練習　18:00～20:00　二戸体育館
１９日（木）
２０日（金）
　　　　練習　18:00～20:00　二戸体育館
２１日（土）
２２日（日）
２３日（月）
　　　　練習　18:00～20:00　二戸体育館
２４日（火）
２５日（水）
　　　　練習　18:00～20:00　二戸体育館
２６日（木）
２７日（金）
　　　　練習　18:00～20:00　二戸体育館
２８日（土）　
２９日（日）
３０日（月・振替休日）
　　　　練習休み


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

↓をクリックすると、バレーネタブログのランキングが見ることができます。
クリックしてみてください。
気になるブログを発見できるかも？

人気ブログランキングへ


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ビックカメラ.com　



オンライン書店ビーケーワン



スポーツオーソリティ（SPORTS　AUTHORITY）



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊