今日の練習のテーマはシンクロ!!
動きのあるチームにしたいということで、
先週練習したトライアングルステップを皆で
一糸乱れぬ???動きで対応する。
一つのボールに対しシンクロした動きです。
基本的なステップ練習
合図でのステップ練習
相手のトスにタイミングを合わせる練習
さらに、相手のトスの方向に対応する練習
もっとこれからレパートリーを増やしていきましょう。
全体的に、上向きになってきていると感じています。
鬼ごっこにしろ、じゃんけんレースにしろ
良い傾向です。
このままいってくれればすぐにでもうまくなるような気がします。
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ビックカメラ.com
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さらに、相手のトスの方向に対応する練習
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ちょっと高かったんですが、サンダル買ってきました。
以前から気になっていたんですが、
MBTというトレーニングシューズです。
MBTってのは、
マサイ ベアフット テクノロジー
の略で、マサイの人たちの歩きを科学して生まれたシューズらしいのです。
姿勢が良くなる、歩き方が改善される ほか筋力アップにも役立つらしいのです。
左ひざがと左かかとが痛いので少しでも改善すればいいなと思っています。
後で、履き心地や成果をお知らせします。
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内臓脂肪が気になる方はクリックしてみる、べし!!
![](http://bn.my-affiliate.com/banner.php?s=00034338&p=00000246&bc=S1)
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gooブログ100万人突破キャンペーン
ということで、プレゼントをやっているようです。
今回は絶対にあたりますように![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_please.gif)
キーワードは
「gooブログ たのしい仲間 100万人」
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大船渡市の立根から練習会のお誘いを受けました。
気仙地区の強豪チームや、胆沢や仙台のほうからもチームが集まるようです。
弱小のわがチームにはありがたいお誘いです。
5月10日と11日二日間行う予定となっているようですが、
5月10日は中学校の体育祭。お姉ちゃんお兄ちゃんの応援(家族の中での一大行事ですから)で10日は無理だと思いますが、11日は参加したいと思います。
人数は、少数ですががんばります。
気仙地区の強豪チームや、胆沢や仙台のほうからもチームが集まるようです。
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5月10日と11日二日間行う予定となっているようですが、
5月10日は中学校の体育祭。お姉ちゃんお兄ちゃんの応援(家族の中での一大行事ですから)で10日は無理だと思いますが、11日は参加したいと思います。
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