駅伝シーズン、全国男子駅伝、女子北九州駅伝、愛媛県の42位くらいの時まで見ていましたが、上位はあきらめチャンネル
切り替えました。
イライラした時より、疲れたときに甘いものが欲しくなるんですが、やはり怒りっぽいのでしょうか。
自分では、余り怒りっぽいとは感じませんが、自分の感じと他の人の感じは違うかもしれません。
怒りっぽい人は人間関係もうまくいかない。
なぜなら、相手の悪いところや欠点ばかり目について、良いところを探そうとしないからである。
いつでもイライラしているように見えるし、心からの笑顔も作らない。
だから嫌われる。
こういう性格を少しでも改善したいのなら、「もっと寛大な気持ちにならなきゃ」などと自己暗示をかけるよりは、甘いものを少しだけ控えるようにしたほうが、効果が大きいものだ。
「もっと寛大になろう」と自己暗示をかけようとしても、たいていはうまくいかないからである。
イライラしてくるとなぜか甘いものを摂取したくなる。
こういうとき、普通の人は、自然に甘いものを食べてしまう。
しかし、イライラが収まるのは食べているときくらいで、食べ終わってしばらくすると、もっとイライラしてくるものなのだ。
だからこそ、不満や緊張から甘いものを食べたくなっても、少し我慢するのがよいのである。