愛媛マラソン

野志市長も３年連続参加今年も完走されました。
１万人以上が待ちに待った愛媛マラソン
参加者、ボランテアーのみなさん、応援のみなさん
お疲れ様でした。

充実の笑顔が最高！

おかげで、

私のウオーキングメーターは
３６１歩・・・。



今年もＱちゃんが応援、２万に以上とハイタッチ
手は大丈夫かなぁ・


てつ＆とも、みきゃんちゃんも応援に・・。




わずかの差で、関門通過できなかった方
来年は完走を目指してください。



８２歳最高齢の参加者、頭下がります。



走るだけでも大変なのに、この格好で完走・・・。
お疲れ様。

炬燵の中、テレビで応援。
３６１歩・・・。
少し歩いてこなくちゃ。

今年完走できなかったあなた
来年こそは！

トレーニングは嘘をつかない。そういう意味では、山に登っていない日であっても一日一日が本番みたいなもの。その一日、その一日がエベレストの頂上にまで繋がっている
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三浦雄一郎（冒険家／80歳でエベレスト登頂）

異常な季節と風邪！

年明けから風邪をひき、
止まらない咳に悩まされました。
年始のあいさつにも失礼しました。

私の風邪は、いつものことながら
咳風邪！
熱もでない風邪です。

病院で咳止めを貰っても
まったく効果なし
静かな席に出ると無性に咳が出て
悩みの種でした。

しかし、しかし

素晴らしいものを教えて
いただきました。

病院の薬には申し訳ないけど
効きませんが、これは一発で
咳が止まります。

咳で悩まれているあなたも
ぜひ、試してみてください。

薬より安く、健康的かも！

レシピ・・というほどではありませんが・・

大根を細く刻み、その大根に蜂蜜をかけて
しばらくして、それを飲みます。

簡単・・ですが。
私には一発でした。
最高の咳止めです。

咳で悩んでいるは義母にも教えてところ
義母は大根おろしにして、それに蜂蜜を・・
効果はてきめん。

しばらく寝かす必要もなく、
作ると同時に飲めます

が、

人前に出るときは、大根おろしのほうは
タクアンを食べたようになりますので
チョット考え物です。

今年の風邪ひきは、咳止めの知恵を
いただきました。

が、

今年の雪には、泣かされました。










河辺中学校の少年式、１，５００の灯りが
彼らの今後を照らしてくれるでしょう、

努力と根気こそが人生を開く。そして人と人との出会いを大事にする。それがうまくマッチした時に、人生はいいほうに回転していく

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納谷幸喜（元横綱・大鵬）