安 曇 野 天 然 温 泉 宿   心やすらぐ森の宿・ノーサイド  

天然温泉付きの宿を営みながら、田園生活・スローライフを満喫する私達

もう春ですね

2007-02-24 08:57:33 | 食・レシピ

そろそろ春のようです。体も活動期に入ります。

ここに2人の人がいます。

1人は、スナック菓子やお取り寄せの加工食品、サプリメントを愛用し、健康のためにスポーツクラブなどでお金を使い、脳力を高めるゲームやドリルに熱中します。

そして、一人は、少々高くても良い食べ物を適量買って、無駄なく使うため、買い物に行って歩き、脳を使って献立を考え、料理・後片付けでエネルギーを消費します。加工食品やサプリメントは栄養の吸収は良いかもしれませんが、添加物も心配だし、内臓があまり働かず、エネルギー消費が少ないのではないかと思ってあまり使いません。

後者のような人をLOHASな人と呼びます。

安曇野穂高の宿から

http://www.no-side.com

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