仕事始め！？

今年は、Ｋも今日から仕事始め……
私も今日は主婦？しようかなぁ、と朝から掃除、洗濯と頑張る。

洗濯は、いつものように洗濯機が仕事してる間に、自主トレ！

言語療法は顔面運動をまず、鏡を見ながらやってみる。
人前では出来ないネ。

それから、ア・エ・イ・オ・ウ、と大きく口を開けて声に出してみると、
≪エ≫と≪イ≫が、不明瞭・・・・・
口の右側が動かない…、左だけがキュっとあがっている。

不明瞭ながらも、ゆっくり言ってみると、中々いい感じ。
でも、少し早く言ってみると、途端に怪しくなる！

ムキになって、何回も言っていると、くたびれちゃった。

途中で、珈琲タイムを入れて・・・
どうにか、洗濯もお昼までに終わった。

一休みして午後からは、
自主トレ？のつもりで、下のスーパーまで行く。
右手にカートを掴ませてみようとするが、また失敗！
右手に掴ませるのは、まだ無理かなぁ～。
もう少し暖かければ、ついでに散歩も・・・・・と、思ったんだけど、寒い！
何しろ、部屋が暖かい分、外との温度差がキツイ！

スーパーで買物だけして、あとは帰ってから、自転車漕ぎをする。
その外は、スクワットと、ジョーバに15分・・・・・・

マイペース、マイペースで、今日の自主トレもお終い。