オッサン公認会計士の介護ＩＴＣＪ 【２０】介護とイライラ

　先日、地元の新聞を見ていたところ、私が子供のころに、よく聞いていた歌手の方が、お母さんの介護の本を出されたという記事がありました。
　記事の見出しに、「イライラ」と出ていたように記憶しています。
　「イライラするよなぁ。」
　「イライラするんだぁ。」
両方の思いがありましたが、少し安心しました。
　私は、よくイライラしていました。
　その度に、そんなイライラする自分がイヤになり、心を落ち着けて、反省をし、なんとかイライラしないようにしようと心掛けてきました。
　私が、現在、思いとして、その結果の行動として、心掛けているのは次のようなことです。
　「完璧な介護などできない。」
　「介護に対して、過度の責任を感じる必要はない。」
　「できる限り、家の中では、自由にさせてあげたい。」（だから、こけることもあります。）
　「こちらが予期しない行動をするのは、母の自由。それで、こけても、それは母の問題。その行動に対して、イライラするかしないかは、私、介護をする側の心の問題」
　このブログを書く少し前、私が歯を磨いているときに、ドスンという音が居間でしたので行ってみると、母がこけていました。　
　食事が終わって、寝室に行こうとして、テレビを消そうとし、手すりのないところへ行き、こけたようです。
　いまのところ痛いところはないということです。
　母は、あまりこけません。
　こけても、こけ方がうまいようです。
　（今までは）
　注意はしましたが、イライラはしませんでした。
　なんとか、イライラせずに、明るく、穏やかに、お世話をしていきたいと思います。
　足を鍛える訓練等もしています。これも、明るく、穏やかにするようにしています。



　小鳥の鳴き声を聞いたり、姿を見たりすると、心が少し穏やかになります。
　私にしては、うまく写真に取ることができました。
　シジュウカラでしょうか。
　我が家の近所では、始めて確認しました。
　ありがとね。

　介護をしている方、介護について迷われている方、将来、介護の不安のある方等など、何かの参考になれば幸いです。
　たいへんな時代に、介護をするのも大変です。
　皆様に、神さま仏さまのご加護がありますように。
　61歳のオッサン公認会計士でした。
　では、また。