「自分を責めすぎない。ある程度できたら、自分をほめてあげる。」
何かを継続しようとするときに、継続できなくても、自分を責めすぎないことです。
「自分はなんて駄目なんだ。」
「また続けられなかった。」
「もう何をやっても無理。」 など
反省をするのは必要ですが、自分を責めるだけの反省はあまりおススメできません。
落ち込んだ自分を何とかまた頑張ろうと思わせるような反省をしていただきたいと思います。
「まぁ、自分の実力は今はこんなもんだ。でも、あきらめない。必ずいつか継続できるようになる。」
「できるまで、何度でもチャレンジすればいい。」 など
私も勉強や運動を継続しようとトライして、何度、挫折したか分かりません。
今から２５年前に、記録をとり始め、それから継続ができるようになりました。
正確には、断続です。途中、継続が途切れたときがありますから。
でも、記録をとることは継続しています。
そんな私の３月１７日から２４日までの３６５日継続記録表と３６５日勝敗表です。
最近は、記録をとりながら、継続を意識することができています。
継続できています。
もし何かを継続しようと思って、何回も挫折をされた方がいたら、あまり、自分を責めすぎずに、良い意味で鈍感な自分になることを試してください。
そして、何度でも継続にトライしてみてください。
自分の目標に向かって、正しい方向で努力を継続している皆さん。
未来はあなた方の手の中にあります。
がんばれ。
負けるな。
６０歳のオッサン公認会計士でした。
では、また。