味覚障害 その12 一旦終了します

味覚障害に気づき、ここで経過等を綴ってきました。

この記事で一旦終了（ペコリ）とさせていただきます（ペコリ）

 

理由は･･･自分が意識しなくて食事していることです。

味覚障害に悩んでいた時は

食事に度に「味するかなぁ」「美味しくいただけるかなぁ」など

構えて食事に向かう、ってな感じでした。

でもここ3日ほどは、そういう意識がなくなって。

食事している最中に「アッ、美味しいの分かるわ」みたいに思っていて。

 

今が「完治」か？と言われるとウ～ンなんですけどね。

でも一応美味しくいただけるようになった、ということで。

一旦区切りを付けようかと。

 

最初の記事が、2月12日でしたので。

でも多分味覚がおかしくなったのは、2月に入ってからくらい？

と自分では思っています。

 

多くの方々が、味覚障害の症状や改善法を発信しています。

私も参考にさせていただきました。有り難う御座います（ペコリ）

私は、多分疲労からのストレスが大きな原因ではないか？と思っています。

自分の場合はね。

改善方法として、亜鉛アプリの服用、疲れを意識する、ですかね。

また最後半ですが、泡歯みがき粉で舌苔を改善できた。

（コレは効果ありました。ホント）

 

味覚障害や嗅覚障害、辛いです。

私も自分がその立場になって分かりました。

食べるってこと、本当に無意識なんですよね。

美味しいってことにも無自覚無意識。ある意味当然だと思っていました。

それがもう味がしない。食事へのモチベ下がる下がる。

 

私が特に実感したのは、タマネギです。紙嚙んでるようでした。

それとね、米菓なんですよ。全く美味しく感じなかった。悲しい。

プラリネチョコレートは、舌の上でジックリ舐めていれば美味しく感じたので。

プラリネちゃんには助けていただきました。

 

短期で改善を実感できる人もいれば、長期に辛い思いをしている人もいる。

 

今悩んでいる方が、少しでも多く改善しますように。

そう願いながら、「味覚障害」一旦終了させていただきます。

 

 

 

味覚障害 その11

舌苔がね･･･というか舌の白さが薄くなっています。

 

ホォ～効果あったのかな？泡歯みがき粉？

と思っています。

味は、かなり戻っているのかなぁ。

納豆の味が分かってきましたよ。

 

でもね、口の中の「ちょっと塩気？」は、まだ感じますね。

でも、味覚障害を意識していなかった時には、あったかどうか？

も･･･意識していないって怖いわ（笑）

 

今度、某米パン、購入してくるつもりです。

このお店の米パン、大好きでよく購入しています。

が･･･味覚障害に気付かなかった時に食べて。

全く･･･「美味しくない」と思って食べていましたよ（ゴメンなさい）

だから、少し改善してきたから食べてみようと思って。

 

色々試しています。

意識するって大切ね（ウンウン）

 

味覚障害 その１０

私の味覚障害は、まぁ原因不明といえるのでしょうか？ね？

直接･･･引き金になったのは、新しい歯みがき粉だと思っていますが

これまでも書いていたように、疲れとかストレスとか･･･も？

でも「そんな理由で味覚障害になるの？」てな気もする。

 

老化？老化？？老化？？？それも･･･あるなぁ。

 

まぁ何にせよ、「身体が弱っていた」が一番の理由だと思っています。

身体に疲れがたまる･･･それが様々な部位に不調を出す。

ほら「免疫力低下」ってこと、ともいえるのでしょうね。

 

･･････私の得意技、だわ（笑笑笑）

 

昨日書きました、舌苔への対処として泡歯みがき粉を使用する。

まぁね、劇的に！よくなった！！！など･･･ないない（笑）

あったら、怖いしね（そうだそうだ）

 

今日も色々美味しく（嬉しいなぁ）いただいています。

良かったわぁ。

もっと自分の身体を大切にしよっと。

（精神は？という自問にはスルーしています・笑）

 

味覚障害 その９

味覚障害について書いてます。

で、今気になっているのが、「舌が白い」ってことです。

実際の写真･･･出しませんよ～（当たり前だッ）

ネットの画像を見ると、まぁ同じ状態だわって感じです。

舌磨き？ですか、以前流行したような気が･･･

でも舌磨きって、賛否あって（って何でも賛否あるよね）

私はあまりしない方が、と思っています。

と言いますのは･･･亡き実母が、ある意味「健康オタク」でして。

昔々～ＴＶの情報番組で「コレが、健康に良い」などを紹介されると

食材ならばスーパー、薬品などの関係ならドラッグストア

が品切れになる～はあるあるでしたよね。

実母も、そういう傾向があって。

舌磨きが流行った頃も、舌磨き専用ブラシを購入して実践。

しかしその後･･･歯科医院で「やり過ぎですね」みたいなこと言われて終了。

真面目にやるから～ですよね。

 

で、ちょっと舌磨きはやめて･･･何か良い方法は？と？

で、見つけたのが、泡の歯磨きってモノです。

 

泡を舌の上にのせて、１０秒ほど口内でモグモグ（でいいのか？）

歯磨きなので、これで終了～らしいのですが、コレはちょっと･･･

ですので。

フツーに歯磨きして、泡歯磨きは舌の上洗浄ってことにしようかと。

 

さて、どうなるのやら･･･

 

味覚は、薄味はジックリ味わないと難しいかな？程度です。

味噌汁に反応が薄かったので「泣き」でしたが

最近は美味しくいただけるので嬉しい☆☆☆

 

 

 

味覚障害 その８

ありがたいありがたい

味がわかるようになってきました。

つまり「美味しい！」と思える時が増えてきているってことで。

 

いや～自分が味覚障害に罹るとは思っても･･･皆さん、同じですよねぇ。

というか無自覚ですよね、味覚に対して。

だから失うと･･･本当に人生の大切で唯一無二なものだって。

分かる･･･でも、そんなことは、味覚に限ったことではないしね。

 

何か食べる毎に、「美味しい」「ありがとう」と声に出てしまう。

んで、夫に笑われる（笑）

 

でも、本当の気持ちだから。

 

今後もストレスや疲れに、注意して。休んで。

自分自身にちゃんと目を向けようって思っています。

 

 

味覚障害 その7

ランチで食べたハンバーガーが美味しかった！！

と感動しました（スンマセン・地味な話で）

 

どうしようかなぁ～とベーカリーで購入を躊躇しましたが

買って良かったァ～

味がしたもの。お肉の味が（正しくはケチャップかな？）

 

そしてチョコ買ってきました。

プラリネ・チョコです。

なんだそれ？でしょうか？（笑）

いや～味覚障害自覚した時、プラリネ・チョコは味がしたのよね。

舌の上にのせて、ゆっくり味わったら･･･。

それ以来、プラリネ・チョコを「心の友」として（笑）

本日も購入して参りました。

 

頼りにしているよ、プラリネちゃん

 

味覚障害 その6

毎日毎日、そこまで大きな変化はないのですが･･･

毎朝の朝食前には、「ちょっと良くなっているかな」と思いながら

食事していますが。

 

今日昼食時、全く味覚障害のことを考えずに食べていたことに

先ほど気が付きました（笑）

これは･･･今まで程意識していないってことでしょうね。

って言っても、大きく改善しているわけでもないのですけどね。

 

でも食事中に意識していないって･･･久々です。感動もの（笑）

 

味覚障害 その6

先ほど、ポテチを食べてみました。

塩味はする･･･ちょっとホッとしました。

でも、ジックリ舌の上で味わって･･･が今は良いみたい。

こうすると味が分かるような･･･気がする（自分比）

 

昨夜の夕食に、牡蠣を食べました。

亜鉛が豊富だって･･･藁にも縋る思いで（笑）

 

 

味覚障害 その5.5

やはり食欲がないので･･･

強制的にダイエット中になっています

 

実際少し痩せた･･･本意じゃないよ

美味しく食べたいんだよ、と叫んでおります

味覚障害 その5

どれほど改善の実感はなく･･･悲しいかな、ですね。

でも、一喜一憂しているのもどうかと思うしね。

「いつか治る」（っていつだよッ）という気持ちも必要で。

亜鉛サプリ、効果あると良いのだが･･･

 

とにかく！昨日も色々あって。

お疲れの私を、温泉施設に連れて行ってくれた夫。

久々にホッとできた～帰宅したらTVでも見よう～

って帰宅した直後、長男から連絡が！

 

今我が家は、ちょっと忙しい。

その件なのですが･･･

ホント、この件に関しては「一難去ってまた一難」が続いています。

コレが私のお疲れの要因のひとつなんですが･･･

温泉のリラックスが吹っ飛びましたわ。

 

落ち着かない。これがストレスになっているのは事実で。

でも、一日中悩んでいるわけではないので。

実際、身体のお疲れの方が･･･いつものことだな（フッ）

 

とりあえず

今日も「美味しい」と思える瞬間もあったし

「あ～何も感じないわ」と思える瞬間もあったし。

これで行くしかないのだろうなぁ。

 

でも悲観はしてないよ。