人間ドックへ行こう

２４日の木曜日、

人間ドックに入ってきます。

会社からの補助が出るので少し安く受けられますが、

助成金と言っても本当に少しだけ。

でもまぁ、考えようによっては、

休ませて（有給）もらえるだけでもありがたいですよね。

 

今年で３回目になりますが、

昨年は『生活習慣病境界型』と判定されました。

つまり、

糖尿病等の予備軍と言う事です。

 

普段から継続して運動もしてないし、

好きなだけ食べるもんだから太るのは無理ない・・・。

これではいけないと、

簡単な食事制限をするも、すぐに挫折。

根性が無いからなかなか節制が出来ないんだなぁ・・・。

 

 

でも最近は、

自分の許容範囲を超えて食べると、

その後に必ずと言っていいほど胸焼けをします。

胃がもたれる感じ・・・・最悪です。

ムリして昔みたいに食べていると、

とてもじゃないけど消化なんてしないのです。

そういう歳になって来たんでしょうかねぇ。

 

だから、もうやめました。

質より量！・・・と言う考え方を。

これからは、

美味しいものを少しずつ食べる・・・！

これで行こうと！

 

油ものも食べ過ぎるとダメだよなぁ。

おいしいから食べたくなるんだけど・・・・。

 

 

今はキャべ○ンを愛用してますが、

このお薬はなかなか良いですよ。

それと、昨年の人間ドッグ以来、

ヘ○シア緑茶を毎日一本飲んでいます。

この効果が出るのか否か。

 

すべては明後日の検査結果次第です。

 

 

変な病気を見つけられたらどないしよ・・・。

何事もありませんように・・・。

 

☆

先週、ナリタトップロードの現３歳世代で、

初めて勝ち馬が出ました。

名前は【セイカアニマート】。

芝の２０００ｍを３番人気で勝ちました。

タイムも随分遅かったですが、

とにかく勝ちあがってくれたのは喜ばしい事なのです！

 

今年は産駒の戦績が思わしくないですが、

これからデビューする産駒に期待しましょう！

ベッラレイア級の子が出現する日を待ちましょう！！

 

 

ミスズトップロード（牡４）は公営でがんばってます。

早く中央に帰ってきて欲しいです！