後遺症とか。

コロナ感染して、明日でちょうどひと月になります。

まだ、しつこく空咳は出ますが、普通に生活できています。

ただ、ジョギングをする時に困ったことが。

2週間近く、ほとんど動かない生活をしていたので、軽く走っただけでも息が上がり、足のあちこちがギシギシと悲鳴をあげます。

足の付け根がたまらなく痛かったり、太股の筋肉が棒のようになったり、無理にコロナ前のペースで走ろうとすると腰が痛くなったり。

仕方ないので、歩くのより少し早いくらいのペースでジョギングしてました。

で、前の土曜日に、遅いペースながら10キロ走ったんですが、その後から少し身体に変化が出てきました。

筋肉痛とか張りがマシになり、昨日、とうとうコロナ前のペースで走れるようになりました！

結構しんどかったけど、コロナ後はスピードアップ自体が無理だったので。

今日も同じくらいのペースで走りましたが、昨日より楽でした。

やっと、身体が戻ってきた感じですね。

それでも空咳は出てるので、やっぱりコロナの後遺症はキツいんだと感じました。

走ってるときには咳が出ない不思議。何でかな。。。