もう春ですか？

摂生生活を始めてから、

同時にウォーキングもスタートしました。

 

毎日毎日、1万歩を目指して歩いている訳ですが、

休日はやはり歩くのが難しい。

 

仕事に行く時は歩く時間が決まっているので、

だいたい毎日計算が立つのだけれど、

休みの日に関してはとぴジョイの散歩のみになるので、

どうしても一度に長距離になるのです。

 

実家まで歩いたり（往復9000歩）、

公園まで歩いたり（往復6000歩）、

近所を散策したりしてるんですが、

さすがに飽きてくるんですよねぇ…・。

 

信号とかも多く車も走ってるので、

とぴジョイを連れてたら気も使うし。。。

 

なので、車にも気を使わず、

長い距離をマイペースで歩ける場所、

昨日今日と歩いてきました。

 

淀川の河川敷公園です。

 

ただ・・・・。

ここはこの時期、風がメチャクチャ強く、

とても長時間歩くのは無理なんですよ。

 

ほんまに寒くて寒くて・・・・。

 

なのに、昨日も今日も、

風がほとんど吹いていなかったんですよ！

 

ジッとしていたら寒く感じる気温でしたが、

歩くのには絶好の条件！

たぶん、７～10度くらいだったと思います。

 

 

軽快に歩いて、じんわり汗もかいて、

とてもいい運動になりました。

昨日は鳥飼大橋から寝屋川大橋の往復。

※9000歩（1時間半くらい）

 

今日はお弁当を持って、

さちこと姪も一緒に鳥飼大橋付近を5000歩。

 

たまには広い場所をノビノビ歩くのもいいですね。

これからさらにいい季節になるし、

また歩きに行こうっと！

↑とぴジョイにはちょっとハードやったかな・・・？