８月１７日（水） また飲んだ

今日は休み。
起きたらだるいから、荻運プールで水中ウォーキング１時間と
軽く５００ｍだけ泳ぐ。
そして、温泉に行って１時間のボディケアって奴を受けたら
なんか、すっきりしたので
１４時くらいからピー太郎にまたがって５３ｋｍ宮ヶ瀬辺りを乗る。
考えてみたら、坂ばかりのコースをピー太郎で走るのは初めてだ。
レースはレースでピー太郎の凄さを実感できたけど
坂ばかりのところ走ると尚更実感できた。
登りが軽く登れる。
心拍数がいつもよりも低いまま上れるのだ。
疲れが残っているのもあるかもしれないが
体へのダメージが今までとはまったく違うのが実感できた。

帰宅してケンシロウの迎えに行ってから
スピニングを１５分したらなおすけが仕事から帰宅。
それから４５分ほど走りに行く。
田代の運動公園に行ったらユーヤ君が高校生と一緒に走っていた。
だから、うちの地区は強いんだなあと思ったのでした。

夜は、ケンシロウと同じクラスのテッタロスのご家族と
その妹の半原のヤマッキーのご家族と最近出来た台湾料理屋で飲み会をする。
いずれのご家族と初めて飲む。
ヤマッキーは親子で走っているので名前は知っていたが
めちゃくちゃ楽しい家族だった。

ちなみにテッタロスの家はパン屋さん。
Ｒ４１２で半原小学校入り口を宮ヶ瀬ダム方面に行って
すぐの反対側車線のあんずのしっぽ
っていうパン屋さんだからバイクの練習とかで行った時には是非寄って上げてください。
僕の名字か、なおすけの名前かケンシロウの名前を出せばわかってもらえるでしょう。

って事で珍しく２日連続で飲んでしまいました。
楽しかった。

本日のトレーニング
バイク　ピー太郎５３ｋｍ（１４７）
　　　　スピニング１５分（１４７）
ラン　　４５分田代を走る（１２７）

写真は、今日の飲み会の風景と行きたいところだが
酔っ払って写真なんか撮っていないので、ＡＴＣカップで走る俺。
このときは調子が良かったのかな？