なりすけのとらばか日記

なりすけのトレーニング日誌、レースレポートなど

７月３１日( 月)

2006年07月31日 22時11分11秒 | トレーニング日誌
明日から入院することになりました。
最近我慢して何とかやっている状態でしたが
やっぱりダメでした。
今日の朝、全く動けなくなってしまいました。
多分１週間くらいかかりそうです。

僕のパソコンが、、、


って本当だけど冗談はこれくらいにして
梅雨明けして午前中スイム、午後からバイク。
暑くなると思って張り切ってたのに
すっかり秋じゃんか！
夏をかえせ！

本日のトレーニング
前 スイム４０００ｍ(荻野)
後 くろすけ７８ｋｍ(１５２)
ギックリ腰後、最長。
坂ばっかで時間の割に距離行かず。

写真は、本日ケンシローが公園デビューをしました。
が、昨日の花火。
これは部屋からの動画。

７月３０日( 日)

2006年07月30日 22時06分13秒 | トレーニング日誌
今日は、相模原の花火大会。
高田橋の所でやるので、うちをちょっと出るとよく見える。
今年は、ラッキーな事にいつも行っている床屋の「らっしい」の所の前を通ると、いとちゃんさんがお店の屋上にいました。
ずうずうしく私となおすけとケンシローは、屋上に上げてもらって花火を見ました。
すごーくよく見えました。
うそだと思うかもしれないけど、川崎のあかりも見えたのでした。
さすが高さ１０ｍ！

本日のトレーニング
朝 ３０分ランでおしまい。

動画は今日の花火

７月２９日( 土)

2006年07月30日 00時14分09秒 | トレーニング日誌
今日は、横浜スタジアムに高校野球の決勝戦を見に行きました。
年々人が増えて来ている感じです。
特に横浜高校がでると、そこにはとんでもなく人が集まります。
本当にすごかった！
僕はスポーツは生観戦がいい。
スポーツの臨場感がいいです。
テレビでは伝わらないものがあります。

本日のトレーニング
朝 くろすけ６０ｋｍ
夜 スイム２０００ｍ

映像は横浜スタジアム、

悲しい

2006年07月29日 19時53分21秒 | トレーニング日誌
パソコンいかれた。
電源が入ったり切れたりの繰り返し。
説明書見たら。
１、強制終了
２、リカバリーＣＤで元の状態に、、、

悲しいけど、しょうがない。
パソコンの調子が悪い時はケンシローでごまかしたけど、
パソコンが復活したらケンシローの出番が少なくなるかな？

この作業が終わったら泳ぎに行くぞ！

今日は、あともう一回更新します。
また後でね。

７月２８日( 金)

2006年07月29日 00時40分55秒 | トレーニング日誌
明日は横浜スタジアムじゃあ！
横浜と東海の決勝。
でも、今日は平日なのにテレビを見たらめちゃめちゃ混んでた。
明日はもっとこむだろうな。
早めに行こう。
どうせ外野開放だから、バックスクリーン下でみたいね。

本日のトレーニング
前 ラン１ｋｍＸ１６本
つなぎ２００ｍ(１５２)
後 ラン３０分(１１７)
夜 スイム３５００ｍ
エアロバイク３５分(１３２)

動画はご機嫌ケンシロー。

７月２７日（木）

2006年07月27日 20時55分13秒 | トレーニング日誌
今朝は３時間しか寝てない上に完全な二日酔い。
だるいからトレーニングなし。
昨日は久しぶりなやつやら、初めての人とか
いろんな顔ぶれがあったので、時間を忘れて飲みすぎちゃいました。
たまにはいいでしょ？

本日のトレーニング
なし。

写真は高浜のなりすけ。
ここは福江島だけど、うちの親父の田舎も大分の四浦高浜。
こっちもきれいでした。

７月２５日（火）

2006年07月25日 23時36分51秒 | トレーニング日誌
今度の土曜日！
今のところハマスタに参上予定！高校野球の決勝戦。
今日は東海大相模が勝ってベスト４、横浜も勝っている。
横浜の明日は、横浜創学館。最近力をつけてきている。
侮れないけど勝つでしょ。
横浜と東海なら文句なしに参上。
横浜だけでも参上。
東海だけなら微妙。
両方、こけたら行かないぞ。
いやあ、これから楽しみ楽しみ。

本日のトレーニング
前　ラン１ｋｍＸ１５つなぎ２００ｍ（１３２）
後　ラン３５分（１１７）
夜　フィンのレッスン
　　トレッドミル２５分（１１７）

写真は、ミーハーな、なおすけ。　　
まじでこいつは怖いもの知らず。

まつまるから

2006年07月24日 22時15分03秒 | トレーニング日誌
本人からみんなに言ってくれと言うので書きます。
「ハワイで３位に入ってやる！」
だと。
夢を与えないとみんなトライアスロンやらないからやるそうだ。

まつまると電話で１時間くらい話しました。
とにかく、厳しい世界に身を置いているけど
自分で選んだ道。
やるしかない！

俺は奴に随分といい夢を見させてもらいました。
あいつが、頑張ること一生懸命応援してあげたいです。

どんなに一流になろうとも、奴はいつまでも俺らの事を大事にしてくれました。
今、しっかりと応援してあげようと思います。

７月２３日（日）

2006年07月23日 20時52分14秒 | トレーニング日誌
今日は、相模原の米軍補給廠で行われた日米親善トライアスロンに行ってきました。
今回は、ＪＯＹの新チーム「ＪＯＹキッズ」も２名参加とのことで
朝８時から応援に行く。
しかし、補給廠内へは事前届けがなければ入れないので
今回は、近所の小学校で行われたスイムしか応援できなかった。
マキさんの所のおねえちゃんは３位になったそうです。
泳ぐ前は、緊張して何も話せなかったのに泳ぎ終わってプールサイドに
あがった途端！「あっ３歳児！」だとさ。
まあ、そのくらいの元気があったからこそ３位になれたのだよ。
なんちゃってさんの所のおねえちゃんはいい泳ぎしてたのに、
周りがあのときだけやたらとレベルが高かった。
あの調子でやれば速くなるぞ！結果はどうだったんだろうか？

大人のレースになる前にしげちゃんと合流！
私の知り合いでユーコりんとＫ原さん発見。まずはリレータイプのスイムを無難に
こなしておりました。
そして、ＪＯＹから唯一参加のなんちゃってさん。親子で出場！
初めて泳ぎを見させてもらったけど、
はっきり言ってマジで速い。本当にきれい。参考になりました。
そのあとは、どうなったんだろう？
あのまま行けば相当いい成績のはずだ！
あと、地元の役場の職員で前にも少し話したことのある
陸上の８００ｍで日本選手権の決勝に出たＴ．Ｗさんもいました。
泳ぎはまだまだ改善の余地あり。だけど、めちゃくちゃひどいわけではないから
ちゃんとやれば絶対に速くなる。
あの人の走りは生で見たかったなあ。

スイムの応援あと正面の入り口にいって入れないか聞いたのだけど
やっぱだめ。昼食食べてスポに行きました。

本日のトレーニング
後　スイム４０００ｍ
　　　　メイン　４００－２００ｘ２－１００ｘ２－５０ｘ２－２５ｘ４
　　　　　　　　５０ｍにつき５５秒サイクル
　　エアロバイク１時間

画像はうちの窓から見えた近所の老人ホームの花火。