本日復帰第１戦

本日復帰第１戦。

場所は相模原グリンプールで、
水泳のリレーフェスティバル。
半分お祭り。
スポの仲間と参加します。
大会は、去年の愛川の１０キロロードレース以来。
この１年は色々あった。
義母のことやら、腰痛で苦しんだ事。試験もあって、家も建てた。
１年分、おもいっきり楽しむぞ！

種目は、
１００メートルバタフライリレー
１００メートルメドレーリレー
１００メートルクロールリレー
２分間リレー
１６００メートル個人メドレーリレー
の５種目。
１６００メートルのリレーは、１人４００メートル個人メドレー。
超ゆっくりなら出来るけど、
本気で泳いだ事ない。
どうなる事やら。
大体、背泳ぎのターンはどうやるの？

１２月１８日（木）

最近、マジ激務。
急に休まれての残業やら
辞めた人間の仕事を全部回されたり、
他の人が忙しいからと
お願いされた仕事をしたりと
今月に入り、平均１２時間くらい、時には朝７時から夜の２２時すぎなんて
仕事もしていました。
夜勤も早めに行って、仕事したりもしました。
こんなのも、全部他人の穴埋めの仕事。
さすがに、限界が来て
先日、家に帰るなり訳がわからくなり
「くっそー、このやろー！」
ぶち切れて、そこらの物を投げ飛ばして、荒れに荒れてしまったのです。

今日も遅くなったのですが、
なおすけが、こんな物を書いてくれました。
なんか、すごく暖かくて、心がなごんで、幸せな気持ちになりました。
おしまい。

１２月１１日（木）

最近、激務。
こんなの体も精神的にも、やってられん。
が、今日は休み。
リラックスいたしました。

本日のトレーニング
前　エアロバイク１時間（１５０）
　　ウエイト
　　スイム５００ｍ
夕　エアロバイク４５分（１５０）
夜　ラン１時間（１６２）
　　エアロバイク９０分（１５０）