２００５年最後の更新

どうも皆様、１年間お世話になりました。
今年の五島はハッキリ言って何も振り返りたくない悔しいレースでした。
ゴールしたらすぐに、佐渡に出ることを決意しました。
こんな悔しい思いは２度としたくない。
佐渡で悔しい思いをしたらもうやめると決めて一生懸命練習しました。
佐渡では、実際の私のレースを見ていない人は何とでもいう結果ですが、
実際に見た人は認めてくれるレースをしたと思っています。
攻めて攻めて燃え尽きて、パンクをしながらも単独走行で自己最高ラップをたたき出したのは自信になりました。ランでは燃え尽きましたが燃え尽きて色々見た分、またやりたいなあ、って思いました。
２週間後にはイワタに出ました。正直、体を動かすだけでつらかったですが良いレースができました。バイクもつらいながらも自分の身上の単独走行を貫いたしランでは久しぶりに爆発できました。
後半２レースはまたやるぞという気になれました。

来年は５月に五島に行きます。
宮古島は良い思いばかりしていたけど、五島は悔しい思いばかりなのでなんとしても良いレースをしたいと思っています。自分が納得の行くレースを、、、
どこか納得しないと楽しいものがつまらなくなっちゃうからね、

色々とご迷惑をお掛け致すことが多くなると思いますが、
３歳児らしく楽しく、くだらなく、面白く
トライアスロンをやって行きたいと思います。
また来年もよろしくお願いします。

恒例の箱根駅伝予想大会！

あと２日で箱根駅伝だあ。
毎年恒例の箱根駅伝の予想を楽しみにしている方（コイちゃんだけか？）
の為にまた！予想します。

今回の優勝はズバリ！東海大。
戦力超充実、エースも充実。１区でまあまあの所にいれば、２区の来るだろう丸山くんもそこそこ位置からあげてくるでしょう。３区スパールーキーいまや学生ＮＯ１の呼び声が高い悠基くんがトップに来て４区はキャプテン。５区はエースの伊達。もう往路から行っちゃうでしょ。復路にも今回は選手が残っている。元山のスペシャリスト中井くんは９区に控え、出雲で活躍の皆倉くんや宮本もいる。去年の４区でおととし２区３位の一井もこの様子だと１０区に行きそうだしもう言うこと無しだね。

２位は駒沢かな。
ここは最初がダメならきついかも。飛びぬけたエースがいないからな。でも、４年生に優勝経験者が多いので安定した戦いは出来るでしょう。
終わってみれば２位にはいる気がします。

３位は順大！
ハッキリ言って好きなチームだからひいき目があるよ。
出雲と全日本は期待を大きくはずしやがった。
が、この時に故障していた松岡と今井のＷエース２人が２区と５区にエントリーしてきたのは大きい。特に５区は前回区間記録を２分も更新した今井だから、いるといないでは大違い。１区は佐藤秀和、スーパールーキーだ！高校駅伝では悠基に勝ったんだから箱根でもやってくれ！２区松岡。３区は松瀬か小野。おれは先手必勝で松瀬をおす。スピードキングの村上を短くなった４区において５区今井。６区は清勝がまた来て７区和田、８区難波、９区長門とここまで復路は去年と一緒。１０区は清野が調子良ければ良いけど小野でも松瀬でも行ける！うまく行けば優勝出来るんじゃないかなとは思うけど東海はどう見ても強い。

４位は日大。
僕はサイモン２区はダメだと思っている。奴は３区か４区だよ。ただ、今年は全日本で優勝したように周りの力もあるから上位にはカラムでしょう。しかし、サイモンが２区では快走しない気がするから優勝は厳しいでしょう。

　５位中央　　６位日体　　７位亜大　　８位東洋　　９位城西　１０位早稲田　
１１位神大　１２位山梨　１３位中学　１４位大東　１５位法政　１６位国学院
１７位明治　１８位専修　１９位国士

城西はそろそろシード行くでしょう。早稲田は希望もあってのシード入り。山梨は外人が強いから往路は行くかも。２区で１時間５分台の区間新を出せるという噂。今回のモグスは史上最強の留学生です。
ハッキリ言って優勝以外は今回も予想は難しい。
６位くらいまでのチームには優勝の可能性のある戦力だし、逆に７位から１５位あたりのチームはどこがシードになっても上位に絡んでもおかしくない。
まあ、今回はまたレベルの高い戦いが見れるでしょう。

ちなみに私は２日に追っかけの予定。
大手町。横浜。大磯。宮の下もしくは湯本に出没予定！ＴＶみてね。

１２月３１日（土） 実家でしゃぶしゃぶ

本年も最後の日となりました。
今年を振り返ると、、、、
いまいち良いことが少なかったなあ。
あまりにも身近な人が立て続けに亡くなりました。
実家の隣のおばちゃん、ワコーズの同級生、ＪＯＹのカズさん、いとこのだんなさん、親戚のおじちゃん。
自分自身も何かこう燃えるような出来事が少なかったような、、、、
しかし、来年は今年の教訓を生かしいい年にするぞ！
　　　　
今日は、朝練のみ。エアロバイクをやりました。
夜は、実家（私の家から徒歩１００歩弱）に呼ばれて母と妻と私の３人でしゃぶしゃぶを食べました。久しぶりのしゃぶしゃぶはとてもおいしかったのでありました。妹はどこかに出かけてしまいました。再び幸せが訪れている予感が、、、

本日のトレーニング
バイク　エアロバイク２時間

あれっ、書き方が変わったよ。

画像は去年の大晦日、私のうちから撮った写真です。きれいでしょ？

１２月３０日（金） 五島病復活か！

ラン　　２時間走（１４８）
バイク　エアロバイク１時間（１１８）

ランは回復トレーニングではないじゃんか！
誰だ、今週は回復させるなんて言ったのは！
今朝は４時過ぎ起き。朝から２時間ちょっと坂道ばかり走りました。
五島病の復活か？

五島病…なりすけくんは今年の五島で毎日早起き。４時過ぎに起きて毎朝散歩を日課にしていたらその後、佐渡までそのままの勢いで朝練の鬼になっていた。

なりすけのトライアスロンの始まり

あれは１９９２年４月私は東京のＴ駅の某Ｗ大学に入学することができた。
（Ｗ大でワコーズ？大学に詳しい人ならわかるでしょ？）
私は高校時代、実は帰宅部で高校３年生のときに野球部や陸上部の練習を見ながらなんてつまらん高校生活を送って行ったのだろうと後悔しながら、大学に入ったら野球か陸上をやる！って決めて図書室でお勉強をしていたのだった。
大学に入学するとサークルの勧誘がある。Ｗ大には陸上部はあったが、当時の実力で自分が走った方が速いくらいのレベルだったのでやめた。
野球も軟式だったのでやめた。
ボクシングにも誘われたが２～３回くらい顔を出してつまらないからやめた。
1週間くらい大学に通っているうちにトライアスロンの文字がやけに気になっていたのだった。
そして、しばらくしてトライアスロン部の説明会に単独で乗り込む。
その場で入部。そこでトライアスリートなりすけが誕生する！
翌年、まつまるくん入部さらに半年後しげちゃん入部。
今あるワコーズの基礎はここから始まるのであった。
入部したてワコーズはどいつもこいつも泳げない奴らばかりだった。
まつまるくんだって息継ぎ出来なかったんだよ。大学入学の時点でだよ。
そこから、あそこまでなるんだからスイムが苦手な人だってやり方さえ間違わなければ絶対に速くなる！俺だって１５００ｍ４５分だったんだから。。。
ワコーズのほかにも隠れワコーズとして、こいちゃん、いっちゃん、先日他界されたカズさんという仲間にも恵まれ充実した楽しい大学生活を送れたのであった。

１９９６ 日産カップ～思い出の復活ゴール～

この年の日産カップ実はレース内容は全く覚えていない。
前年６月に父親が突然の余命１ヶ月の宣告を受ける。
レースどころではなくなる。
９５年佐渡もフルマラソンもすべて回避せざるを得ない状況であった。
結局翌年の３月３０日に父が他界。（大学４年の最後）
その後も５月いっぱいくらいまでは色々やることがいっぱいだし、
社会人の１年目ということもあって疲労困憊のどん底で望んだ復帰第１戦が
この日産カップである。
この時のゴールでの出来事。
グランド内に入りゴールテープを切った私の所に真っ先に寄ってきてくれた方が
いました。
もちろん父が亡くなったこともご存知な方で、その方がゴールした私にかけてくれた言葉が今でも忘れられないのです。
「よく、帰ってきたな！また頑張ろうな！。」
すごくうれしくて泣きたくなったのを覚えています。
それがきっかけに、ハワイにも行けたし、宮古島でも４回のシードをいただけたし、イワタの優勝も出来たのです。
その言葉がなかったら、多分続けていなかったかもしれません。
仲間って大事だなあって、その言葉を思い出すたびに思います。
仲間がいたからここまで続けてこれたのです。

１２月２９日（木） 年賀状作りに励む

ラン　４０分荻野周辺

夜は年賀状作りに励む。やべえ枚数足りねえ。買いたししなくちゃ。

１２月２８日（水） ランのみ

ラン　荻野運動公園周辺４５分＋公園内１時間

ランしかやれねえ！
金払って市民プールで泳ぐのも考えたけどろくな練習も出来ないのに金払うのはもったいないからやめた。荻野のプールが冬でも長水路が使えたら問題なく金払うけど、、、

１２月２７日（火）

ラン 自宅～箕輪～角田～中央養鶏～田代～角田～箕輪～自宅
９０分走（荻野運動公園）

本日ランのみ。明日もランしかやれないかな？こないだの試走会で喉がやられた！やばいよ。

カズさん追悼デュアスロン大会ほぼ決定！

昨日、カズさん追悼練習会のお話をしました。
本日、まつまるくんと再びお話をしました結果、
三浦の松輪でデュアスロン大会をしようということにほぼ決まりました。
２月の１１日（土）集合は９：００　スタートは１０：００の予定。
距離は　Ｒ１０ｋｍ　Ｂ６０ｋｍ　Ｒ１０ｋｍ　の予定です。
個人参加あり、チームを組んでもＯＫ。
多くの皆さんの参加をお待ちしております。

ＪＯＹへは後日、ＭＬにて詳細は流します。
ここのブログでも、詳細が決まり次第お知らせいたします。
参加人数が私とまつまるくんだけでも実施するので
当日、気が向いたら参加でも全然ＯＫです！

ウッチーさんが走りなよ。僕が自転車やるよ。
あとアマノッチも走らせるからさ。。。チーム組もうぜ！

１２月２６日（月） 不思議な４人組

ラン　　２時間走
バイク　エアロバイク１時間

今日は朝から何かと忙しい日でした。仕事の合間をぬってのトレーニングでした。

本人達がブログに載せろというので、、、
今日の夜、ウッチーさんとエミちゃんとミサトちゃんと僕の４人でおかちゃんのお店に行きました。最初は７人くらい集まる予定でしたが結局この４人になりました。まあ、この４人だけで集まるのは最初で最後の可能性が大ですな。
何ともまあ、不思議な感じの飲み会というかお食事会でした。
今度は絶対にウッチーさんが来るならアマノッチも連れて行く！

かずさん追悼練習会

２月１１日（土）僕とまつまるくんでカズさん追悼練習会をします。
参加できる方、ご一緒にどうですか？
場所は厚木、宮が瀬方面かな？
参加したい方はメールでも良いし、コメントを残しといても良いよ。

１２月２５日（日） うーんいまいち。

ラン　　　９０分走（１１８）
　　　　　愛川町１周駅伝試走会（３区，７区レースペースと他ＪＯＧ）
　　　　　トレッドミル９０分（１１８）ほぼ歩き
スイム　　５０００ｍ（クロール３０００ｍ、ＩＭ２０００ｍ）
ウエイト　下半身、腹筋、背筋、

本日は駅伝の試走会でした。前回は風邪あがりだったので自分のペースでやったのですが、今回は自分の走る３区と最後の７区をレースペースで走りました。
３区の走りはいまいち。何かやたら苦しかった。苦しい割りに足は動いたけど。
４ｋｍ弱のスピード区間。自分には向いてないのかなあ？本番はあと４５秒くらいあげたいけど、どこでどうすりゃ良いんだ？
逆に７区３区でほぼ全力で走ってその他はゆくっり走っての後だったのに、前回本番で７区を走ったタイムより良かった。
まあ、去年は悪すぎだけどね。坂も平地も区別がつかないようなフォームだったとほめられました。自分でも走りは軽かったです。
結局３区はアップ不足だったのかも？
当日は２時間ＪＯＧだな。トライアスリートはエンジンのかかりが遅い！
　　　　　　　　　　　　　　　　

本日３回目！

年賀状デザイン完成！
今年は冬だ！夏じゃないよ。
ゲストさんも登場しています。

年末、年始の予定！

久しぶりの出張整体の営業についてです。
年末は２６日　１日中ＯＫ
　　　２７日　１６：００～１７：００
　　　２８日　１６：００～１８：００
　　　２９日　２０：００以降
　　　３０日、３１日　１６：００以降
年始は１日より予約可能です。３日までは１日中ＯＫです。
それ以降は予約の際に確認してください。
実家の方に整体室も用意してあるのでこちらもご利用くださいませ。

料金　２０分　２０００円　４０分　４０００円　６０分　４０００円
　　　出張料金　５００円＋交通費

seitai_narisuke@ybb.ne.jp（予約メール）